早年经历
1976年5月8日出生于北京，1986年至1993年北京舞蹈学院学生，是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的惟一学员，1993年至1996年东方歌舞团演员， 1996年签约北京鑫宝源影视投资有限公司， 同年出演倒计时《保镖》剧中饰演女18号正式进入影视圈。
李小冉演艺经历
1996年《保镖之翡翠娃娃》饰演慕容白， 1997年出演连续剧《双凤奇案》饰演秋菊 、《来来往往》饰演戴晓蕾/时雨篷，1998年出演电视剧《还看今朝》饰演胡欣，1999年出演电视剧《达摩祖师》饰演莲儿 ，2000年出演电视剧《白日》饰演黄序萍 、《生命因你而美丽》饰演易无花， 2000年李小冉还是东方歌舞团的一名专业舞蹈演员，被陈坤推荐参加演出了《像雾像雨又像风》饰安琪。
李小冉 ...2001年《皇宫宝贝》饰演玉茗格格。 2002年出演电视剧《浪迹天涯》饰演陶剑秀，2004年拍摄了惊悚片《天黑请闭眼》。2006年出演功夫片《龙虎门》饰演的罗刹女则是一个直来直去、敢爱敢恨的女子，最后为救心上人搭上了性命。同年另一部作品是唯美的《植物园/植物学家的女儿》影片受到观众的青睐。
2008年出演电视剧《夜幕下的哈尔滨》李小冉饰演的卢秋影和陆毅饰演的王一民有大量的对手戏，并在戏中谈了一场轰轰烈烈的爱情。 电视剧《凤穿牡丹》饰演郁家大小姐的小尼姑“无瑕”。
2009年的谍战影片《东风雨》饰演一个既是细腻柔弱的女教师，也是大上海歌舞厅的交际花，在同伴面前，她又成为最忠诚的特工。
李小冉2010年出演了由张杨导演的都市时尚爱情电影《无人驾驶》主演刘烨在片中被两位美女高圆圆和李小冉簇拥，演绎了一段美丽热烈的北京爱情故事。 2011年02月02日首次登 ... 春节联欢晚会的舞台和邵峰搭档出演小品《午夜 ... 亭》获得三等奖 。
2012年出演的电影《夜莺》并入围2013年度“新加坡影汇”的影片之一。
2015年在海飞原著小说改编的谍战革命剧《麻雀》中特别出演“宰相”沈秋霞。同年12月23日，李小冉主演的时尚轻喜剧《老婆大人是80后》首播，剧中饰演“作女”汪小鹿。
主要作品
参演电视剧;
首播时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2016 麻雀 沈秋霞? 金琛 李易峰 ；周冬雨 ；张鲁一 2016 嘿，孩子 贾元元 杨亚洲 蒋雯丽 ；郭晓东 ；刘天佐 2015 浮生萦云 漪枯 李国立 刘诗诗；李易峰；郑爽 2015 毕业歌 桑霞 曹盾 付辛博；王耀庆；祖峰 2015 激战 关颖 于敏 徐佳；刘晓洁；谭凯 2015 我的老婆大人是八零后 汪小鹿 刘进 杜淳；于明加；张嘉译 2015 姐妹兄弟 唐小雪 安建 朱亚文；曾黎；冯雷 2015 风筝 林桃 柳云龙 柳云龙；罗海琼；张檬 2014 大河儿女 叶飞霞 安建 陈宝国；印小天；张歆艺 2014 大丈夫 顾晓珺 姚晓峰 王志文；俞飞鸿；韩童生 2013 今夜天使降临 林婷 杨阳 马苏；刘涛；李晨 2012 独有英雄 粉蝶 杨文军 周一围；薛佳凝；包贝尔 2011 富滇风云 杨映真 鄢颇 潘粤明；高一玮；徐敏 2011 钱多多嫁人记 钱多多 王小康 朴海镇；邵兵；黄小蕾 2011 莲花 莲花 鄢颇 吴越；王奎荣；戚九洲 2010 春暖花开 叶晓薇 戚健 赵峥；潘虹；李明启 2009 来不及说我爱你 尹静琬 曾丽珍 钟汉良；谭凯；孙玮 2009 故梦 汪莲君 董志强 罗海琼；陈坤；胡可 2009 南下 周玉 王文杰 杜淳；印小天；刘之冰 2008 军医 郭三妹 刘惠宁 邓超；张嘉译；马雅舒 2008 赖布衣传奇 兰馨公主 程国权；乔建华 黄少祺；蔡君茹；王美雪 2008 阴丹士林 姜云静 鄢颇 严宽；袁泉；杨奇鸣 2008 凤穿牡丹 郁无暇 曾丽珍 刘恺威；应采儿；李子雄 2007 人间情缘 秦倩 刘惠宁 邓超；范冰冰；宋春丽 2007 夜幕下的哈尔滨 卢秋影 赵宝刚 陆毅；周杰；许还幻 2007 家 梅芬 汪俊 陆毅；黄磊；郑国霖 2007 功勋 卓越 成浩 柳云龙；马精武；张蓓蓓 2006 想飞 湘湘 何东兴；丁仰国 印小天；立威廉；张铁林 2006 为爱结婚 陆弥 成浩 李亚鹏；张嘉译；潘雨辰 2006 薛仁贵传奇 张美人 陈村；丁仰国 保剑锋；张铁林；金巧巧 2005 可可西里 马二姐 徐耿 王学兵；于荣光；胡悦 2005 天桥的童话 蓝妮 赵宝刚 曾志伟；于小伟；何润东 2005 哭也不流泪 梅苑 袁军 黄海波；王姬；杨立新 2005 白屋之恋 童蕾 黄志翔 何润东；牛萌萌；袁泉 2004 金茂祥 徐小曼 丁仰国 黄少祺；陈怡蓉；沈晓海 2004 巴哥正传 ---- 英达 巩汉林；金珠；虞梦 2004 七剑下天山 纳兰明慧 霍耀良 赵文卓；王学兵；吕良伟 2004 凌云壮志包青天 兰如是 金石；姚权 王学兵；聂远；范冰冰 2003 大清洗冤录 魏绮荃 车凯颂 翁家明；黄文豪；何中华 2003 逆水寒 息红泪 鞠觉亮 张智霖；钟汉良；于娜 2002 别了，温哥华 杨夕 赵宝刚 陈坤；姜武；廖凡 2002 家变 柳梦 祝君；吴奈 宋春丽；杜雨露；郭涛 2002 刺虎 古秀兰 潘文杰 吕良伟；罗海琼；巍子 2002 流氓太医 雷蕾 尚敬；王捷 孙耀威；罗海琼；任泉 2001 金蚕丝雨 独孤凤 汪骏 吴京；何美钿；沈晓海 2001 爱在阳光灿烂时 林心彤 罗瑞 陈坤；廖凡；韩雨芹 2001 皇宫宝贝 玉茗格格 贾云 邵峰；卓凡；寇振海 2001 生命因你而美丽 易无花 杨文军 高鑫；邵兵；李晨 2000 白日 黄序萍 ---- ---- 2000 浪迹天涯 陶剑秀 刘二威 吴若甫；张明健；咏梅 2000 像雾像雨又像风 安琪 赵宝刚；汪俊 陈坤；陆毅；罗海琼 1999 绿色婚礼 ---- 赵耀林 佟大为 1998 达摩祖师 莲儿 蒲腾晋；袁英明 吕良伟；杨丽菁；蒋勤勤 1998 谁让咱们是亲家 ---- 桑华 马艳；李艳秋；谭峰 1998 还看今朝 胡欣 ---- ---- 1997 来来往往 戴晓蕾；时雨蓬 田迪 濮存昕；许晴；吕丽萍 1997 双凤奇案 秋菊 陈家林 曹颖；鲍国安；盖丽丽 1996 保镖之翡翠娃娃 慕容白 周令刚 何家劲；叶童；黄文豪参演电影
上映时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2014 夜莺 倩影 费利普·弥勒 李保田；秦昊 2013 止 ... 令 契丹女 王坪 耿乐；余少群；朴艺珍 2012 爱情不NG 曼迪·吴 朱时茂 余少群；钟欣桐；苏见信 2012 花漾 甄芙蓉 周美玲 言承旭；陈妍希；陈意涵 2011 武侠 徐百九前妻 陈可辛 甄子丹；金城武；汤唯 2011 一夜未了情 顾婷 江澄 方中信；周海媚；丁勇岱 2010 无人驾驶 常青 张扬 刘烨；高圆圆；陈建斌 2010 东风雨 郝碧柔 柳云龙 柳云龙；范冰冰；竹本孝之 2008 过界 李小安 袁卫东 郭涛；郑则仕；小类 2006 植物学家的女儿 陈安安 戴思杰 Nhu Quynh Nguyen；米兰妮·让帕诺米 2006 龙虎门 罗刹女 叶伟信 甄子丹；谢霆锋；余文乐 2004 天黑请闭眼 艾莲 阿甘 王志文；吴倩莲；张耀扬 2002 天使不寂寞 叶繁 张番番 郭涛；陶虹；解小东 2002 凶宅幽灵 张爱秋 阿甘 聂远；牛飘；姚芊羽春晚小品
时间 节目名 合作演员 2011 《午夜 ... 亭》 邵峰情感生活
2013年7月22日众演员出席了深圳卫视和陕西卫视先后举办的发布会。发布会现场李小冉自曝已经怀孕，并将与导演鄢颇在年底完婚。活动现场，准妈妈李小冉还迫不及待地向“过来人”刘涛取经，学习育儿经验。10月13日，成都媒体通过微博爆料称李小冉在出席某代言活动时被问流产， 李小冉在主办方工作人员的全程保护下，显得相当的从容和淡定。
李小冉2014年6月19日，李小冉与徐佳宁在长春领证，这是李小冉继流产、与鄢颇分手、鄢颇也会妙龄女之后，首次被目睹人生大事落定。 李小冉在与鄢颇分手后，携现任男友现身长春街头，被疑为领证前见家长。男友徐佳宁是位金牌制片人，曾与李小冉合作过《来不及说我爱你》 。
2015年8月8日，李小冉与徐佳宁在布鲁塞尔秘密举行婚礼。
社会活动
2007年5月，李小冉作为亚洲艺人的代表，携手周迅、舒淇，免费为纪念2007年第20个世界艾滋病日拍摄了一组广告宣传照片。此次拍摄的照片将于2007年12月1日“世界窗体底端艾滋病日”当天进行拍卖，拍卖所得的款项最终都将全部捐献给艾滋病防治协会，以帮助艾滋病患者进行康复治疗。 10月李小冉携手赵雅芝、吴佩慈以她们的美丽身心倾情演绎出“粉红丝带，舞动生命”的口号，再次打造出极具震撼力的粉红丝带主题封面。呼吁全社会关注女性健康尤其是 ... 健康的粉红风暴。
李小冉与刘烨2011年9月，李小冉受邀作为救助儿童会大使前往云南墨江竜宾国小，看望师生和家长。并赠送给学生们学惯用品。
2015年6月15日，李小冉出席了《2015星光上海—华谊ELLE之夜》五周年庆典活动。
荣誉记录
时间 获得奖项 2014 第20届上海电视节 观众网路票选最具人气女 演员 《大丈夫》 （获奖） 2014 第20届上海电视节最佳女演员 大丈夫 （提名） 2011 安徽卫视 国剧盛典 与 钟汉良 共同获得" 年度网路最受欢迎荧屏情侣" 奖 （获奖） 2011 春节联欢晚会 出演小品 《午夜 ... 亭》 获得三等奖 （获奖） 2011 搜狐电视剧网际网路盛典获“最具号召力女演员”奖 来不及说我爱你 （获奖） 2011 风尚权力榜颁奖盛典获得“风尚魅力明星奖” （获奖） 2011 搜狐电视剧网际网路盛典获 " 最佳银幕情侣”奖 来不及说我爱你 （获奖） 2011 荣获中国影响2010·时尚盛典最美经典女星 （获奖） 2011 度旅游盛典获得" 优雅明星 旅行家 " 大奖 （获奖） 2011 荣获 优品 四周年庆年度明星力量奖 （获奖） 2010 荣获最受关注的 四小青衣 :李小冉 罗海琼 韩雯雯 和 车晓 （获奖） 2010 荣获风尚权力榜年度人气之星 （获奖） 2009 《超级访问》 8周年盛典活动 荣获“超级气质艺人奖” （获奖） 2009 第二届北京影视盛典获得“演艺突破电影女演员奖 （获奖） 2009 《见证十年·娱乐大典》 获得“时尚飞跃人物奖” （获奖） 2008 南方盛典最佳女主角 《凤穿牡丹》 （获奖） 2008 福建电视台2008年度“我爱我剧”电视剧评选中 荣获“内地最受观众喜爱的女演员”奖项 （获奖） 2007 获得首届首都优秀影视工作者荣誉称号 （获奖） 2006 星光大典 ---最受欢迎 四大花旦 （获奖） 2005 第14届北京影视春燕奖电视剧女配角 别了 温哥华 （获奖） 2005 第四届中国 电视艺术 “双十佳”评选十佳演员 （获奖）人物评价
李小冉有“戏红人不红”之说，“她很是善解人意，很会忍辱负重，心直口快喜欢跟直率的人打交道，她不是那种把座右铭贴在床头的人，只是想着做好眼前的事就成了，不想跟自个儿太较劲儿，但她对于感情问题上决不迁就，是一个情感上的完美主义者。（万家资讯网评）
李小冉李小冉是《无人驾驶》里面 “最具多变可能性”的角色。（导演张杨） 李小冉一直以优雅气质取胜，身材高挑、外形甜美靓丽，而她也将自己的“女神”气质延续到了戏中，无论是民国还是现代，各类女神范儿角色都给观众留下了深刻印象。（新浪网评）
李小冉的演艺事业可谓低调而平顺。没有宣传炒作的大炮轰鸣开路，只是随着一部戏的播出、播完，而被大家热烈讨论然后遗忘。因为拥有无可挑剔的美貌和身材，让她成为一切重要角色的首选演员，于是她在作品中兢兢业业地扮演着。（南方网评）
