为什么会经常哭
哭不能解决任何问题，但是人在遇到以下情况时会哭：
1、委屈、抑郁、心情压抑等情绪问题引起来的，这些情绪问题让人变得不开心、悲观、失望、易委屈、敏感，所以容易出现哭泣的问题，甚至有些人心情抑郁、悲观、对自我评价比较低、注意力及记忆力下降、自责、自罪，甚至觉得拖累了家人，很容易出现委屈、落泪等情况。
2、碰到了挫折，当人们碰到挫折以后很容易会出现挫败感、痛苦体验、无望感等，变得特别无望、无助的时候就很容易悲观、落泪。
3、社会压力大等社会心理因素引起来的，比如碰到经济负担重、夫妻感情不好、家庭矛盾多、同事关系紧张等问题，这时容易让自己变得伤心、易落泪、敏感、关心别人对自己的评价，甚至特别在意别人对自己的一举一动，严重的时候就有可能哭泣。
哭的好处，主要包括缓解压力、愉悦心情、滋润眼睛以及改善人际关系等。
1、缓解压力
当遭遇巨大的压力时，如果找不到其他的途径来宣泄，可以通过哭泣释放压力。之所以会出现压力大的现象，主要还是因为人们不断的压抑情绪导致的，通过哭泣可以使压抑的情绪得到释放，压力也随之缓解。
2、愉悦心情
难过情绪出现时如果能好好的哭一场，心情会明显好转。因为在哭泣的过程中，情感得到了充分的释放，所以哭过之后整个人会感觉非常轻松。
3、滋润眼睛
眼泪中含有溶菌酶，这种物质能够杀灭侵害眼睛这一部分细菌，减少各种眼病的发生。而且泪水中还含有大量的水分，具有滋润眼睛的功效。
4、改善人际关系
情绪性的哭泣往往能够真实地流露出个人当前的情感，比如无助时哭泣能够激发他人的保护心理，忍不住想要上前安慰，让原本降至冰点的关系得到缓和。
为什么我总是容易哭？
“明明不想哭，但是一张嘴就变成了哭腔，特别是看到那么多人看着自己，自己那难以形容的反应瞬间就显得很怂。”
“太容易感情泛滥，流的眼泪是正常人的十倍，在别人眼里大概就是无语吧。”
“每次其实不想哭，但是控制不住自己，说出来别人还不相信”……
“泪失禁体质”这个词来源于网络，形容总控制不住自己想哭的情绪，而不是故意哭的，但有的时候容易给人软弱、逃避甚至“不正常”的消极形象。
哭得太频繁，该不会是不正常吧？
如果你曾经在毕业典礼上泪流满面，或者在电影院里大哭一场，任何能激发情绪的信息都可能引发你的泪水，你可能会怀疑这是否正常—— 我是不是哭得太频繁？
事实上，没有关于哭到哪个程度是太频繁的标准。上世纪80年代的一项研究发现，女性平均每月哭泣 5.3次，男性平均每月哭泣 1.3次。也许你曾经受到周围人关于“哭太多”的指责和疑惑，但实际上，你的哭泣都符合正常的哭泣规律：
01 哭泣通常事出有因。
你可能只是收到了一句消极的评价，听了一首歌曲的前五秒，或者只是看到一片黄叶随风而落，就忍不住流下了眼泪，这在旁人看来也许难以理解，但这些泪水的确是由客观事实引起的，而且你自己对这个情绪很清楚。如果愿意解释的话，哭的原因也符合大多数人的逻辑。
02 哭的程度正常。
一项新的研究发现，哭闹的平均持续时间是8分钟。你虽然更容易哭泣，但每次哭的程度和持续时间与大多数人一样的。而且，虽然无法控制的泪水可能让你曾经被人误会，但实际上，你并不会因为哭得太频繁而影响到自己正常的生活和工作。
值得注意的是，如果在上面关于“哭泣规律”的探讨中，你觉得自己有些不太符合的地方，则可能需要咨询更加专业的帮助。
我的确容易哭，但并不是软弱
虽然在一些人眼里，流泪，尤其是男性流泪常常是“怂”的表现，似乎流泪者总是希望通过泪水展示自己的弱势以博得同情，或者逃避责任。如果是以这样的标准来衡量眼泪的价值，无疑是一种武断的误读。
不需要为自己控制不住的泪水而紧张或者羞愧，试着去理解自己哭泣的原因，看看这些泪水的背后发生了什么。
01 容易流泪，是因为情绪丰富
MIchael Hassard，前美国宇航局工程师，热爱足球和徒步旅行，他也经常哭——每当共和国的战歌响起，或者收银台职员说“上帝保佑你”。他有着更加丰富的情感，容易因为各种事情而触发情绪开关，流下泪水。
研究证明，大约五分之一的人像MIchael 一样——包括男性和女性——是高度敏感人群，这个群体对周围的环境更加敏感，容易产生各种各样的情绪，而且很多时候，这些情绪是以眼泪的形式出现的。
一方面，情绪丰富与基因有关。这种基因影响着大脑前部的腹内侧前额叶皮层，能“激发”人们对情绪的体验，影响情绪的调节， 这意味着你可以更强烈地感受到自己的情感，无论是快乐，悲伤还是感动，而哭是一个自然的方式来处理和释放这些情绪。
另一方面，你也天生更容易感同身受，被其他情绪感染而流泪。2014 年发表在《Brain and Behavior》杂志上的一项研究发现，更敏感的人看到伴侣或者陌生人做出快乐或悲伤表情的照片时，他们大脑中与移情和意识相关的区域更活跃，与注意力和行动力有关的区域也有更多的大脑活动。
因此，容易流泪，是因为你不仅可以强烈地感受到自己的情绪，而且会“吸收”周围人的情绪。
下一次当你是唯一一个在电影荧幕前哭泣，被一件美丽的艺术品感动得流泪，或者在一个公共场合中离开去处理自己强烈的情绪时，要知道，这些控制不住的眼泪，是你的大脑在感受和表达情绪的正常程序。
02 容易流泪，能提醒自己关注到更多问题
文章开头提到的创造营选手被导师和网友批评的原因在于，选秀的舞台上，不应该通过哭泣来赢得好感或者同情。但有的时候，流泪并不是装可怜，而是身体的一种信号，在表达无法排解的情绪，帮助自己意识到存在的问题并解决它。
一方面，敏感的人对外界刺激的反应更大，对未来和过去想得更多，更容易从一些小事或者周围人的消极情绪中，感到沮丧、压力或焦虑，即使有的时候在外人看来是反应过度或者无缘无故。
选秀节目是一个残酷的舞台，没有经验的选手感受到来自自己和周围人的巨大压力，忍不住哭泣也无可厚非。更重要的是，无法控制的眼泪帮助你意识到自己正在承受一些压力，使得情绪不再积极，此时更需要深入挖掘，找出压力或焦虑的来源，并且积极地解决它。
另一方面，眼泪也是一种信号，像婴儿啼哭是希望与他人建立联系，希望他人伸出援手，而不是推开或者归咎于对方。虽然你可能不想做个“婴儿”，觉得自己需要“坚强起来”，或者让情绪不再那么敏感，但这只会导致更多的压抑和悲伤，使自己哭得更频繁。
让自己的眼泪流出来，感受眼泪背后传达的需求，也许能帮助自己和重要的人更好地理解和关心你。
有的时候还是很想控制自己的眼泪…
哭泣是一种释放情绪的方式，压抑眼泪而使得无处排解的痛苦，可能会给到身体的其他器官，造成更大的伤害。
但是有时候，让眼泪流下来并不酷——比如你的老板拒绝了加薪的要求，比如你的竞争对手正咄咄逼人地要求你发表自己的观点，或者在陪心爱的人去看病时试图表现得比对方更平静勇敢。 不是每个场合都能让你自如地表达自己的情绪，并且要求得到别人的情感支持，当完全不合适流泪的时候，有没有办法不哭呢？
为什么人会哭
因为心中有爱.
如果心中没有爱,我想即使伤心也哭不出来吧.因为心中有爱,渴望爱,所以受伤了会哭,委屈了会哭,感动了会哭,快乐了会哭,不知所措会哭,幸福也会哭.
能哭是一件很幸福的事,说明你心中有爱,还有爱和感动的能力,看一部好电影哭,读一本好书哭,听一首好歌哭,这都是很美丽的事情.
当然更多的可能是因为伤心而哭,但又有何妨,哭过了你会发现心情变得晴朗一些,也会勇敢一些,哭没什么,只要哭过了之后我们还是可以继续微笑就好了
谢谢采纳。
为什么人会哭
哭
，人类生理情绪的表露，又是表达人类感情的一种方式。人丛娘胎里分娩出来，一见天日，首先是哭。绝没有一见天日就放声大笑的。哭先于笑，是人生的途径，笑只不过是人生偶尔表现而已。常常有人受了某种委屈，表现为悲诉状呜咽；有人因恐惧而发出的低声抽泣；也有遭受创伤而表现的疼痛之哭；还有失去亲友的悲哀之哭。 哭，首先是不快情思的一种表现形式。咱们大概还记得小时候，有一点儿不舒服，不满意，就以哭的形式告诉父母，或是饿了，或是渴了，或是过热，或是过冷，或是尿床了……。一旦这种表示被父母觉察，便对其做出相应的处理。还有儿时患病时也是用哭声传递给父母和医生的。所以，哭常常是医生发现幼儿疾病的一个信号。 哭从心理的角度去分析，则有正常和变态之分。有些人无论有无缘由，常常以泪洗面，哭嚎连天。这种无端的哭是一种心理病态。三国时期魏国的大思想家，文学家阮籍郁闷出游，每每遇到无路可走时，便恸哭而返。据说，唐代有个叫唐衢的人，每读文章必哭，喝了酒也哭。这些都是先人不正常的病态之哭，又称变态之哭。 哭对人的心理肌体产生一定的消极影响。比如，哭使呼吸失去规律，呼吸变粗变浅；哭能使心律不规律。绝大多数人哭后食欲下降，失眠，做恶梦，很伤身体。
人为什么会哭
遇到悲伤和痛苦的时候，人们常常会流泪，甚至嚎啕大哭起来。那么，人为什么会哭?下面就由我告诉大家人为什么会哭吧! 人为什么会哭? 研究者说，根据哭泣的原因分类，其中半数是由于悲伤;1/10是由于恼怒;1/15是由于同情;1/20是由于担心;1/30是由于恐惧。 悲伤竟会使水从眼睛里流出来，想一想，这难道不奇怪吗?在所有动物中，只有我们人类会因为情绪变化而落泪--人为什么会喜极而泣。科学家认为，哭不仅是一种表达悲伤情绪的方式，而且通过流泪还能排除在身体感觉有压力时产生的不必要的激素和其他蛋白质。所以，“大哭一场”其实具有泻药的作用。 专家认为，在大多时候，眼泪有助于维持眼睛健康。主泪腺或位于眼眶上方的杏仁状泪腺持续不断的分泌基础泪液，当人们眨眼时，基础眼泪可以起到清洁和滋润眼球的作用。美国眼科协会说，眼泪可以使眼球外部光滑，让人们视物清晰。 葡萄牙米尼奥大学的心理学博士Silva说，反射性流泪或无意识流泪，能够清除异物，比如灰尘颗粒或切洋葱时产生的含硫气体。 Silva说，在人类中，情感也可以诱发眼泪。情感性流泪(又称生理性流泪)是一种非语言交流方式。宝宝放声大哭是向妈妈释放一种信号：有事情要发生了，但这只是一个纯粹的“电话铃声”。一些人认为宝宝利用哭泣操控大人，其实这是个错误观点，小宝宝还没有操作他人的意识。相反，宝宝的哭泣应该介于反射性流泪和情感性流泪中间。 随着年龄的增长，人们开始用眼泪表达情感，幸福或悲伤。Silva说，这些眼泪也许可以促进人们之间的相互同情，引发共鸣。眼泪可以操控人的感情，“悲天悯人”的人群很容易被他人的眼泪感动，而“情感高人”则善于利用汪汪眼泪去博取别人的关注。 所以，情感性流泪是把双刃剑。Silva说，情感性流泪是一个强大的沟通方式，同时也是一个强大的控制手段。但是，在情绪失控的状态下，哭泣很难掩盖一个人真实情感。 研究表明，基础眼泪，反射性泪液，情感性泪液的化学成分各有不同。 教育 分享频道TED说，基础泪液有三层：使泪液均匀分布在角膜上的粘液层，保持眼睛表面湿润的水状体和阻止眼内液体蒸发的油状膜。反射性泪液也有三层，但相比基础泪液，反射性泪液中水状体的成分占比较高，而且含有很多可以抵抗有害微生物入侵的抗体。情感性泪液中“压力荷尔蒙”的含量很高，包括亮氨酸脑啡肽、内啡肽、天然止痛剂。所以说哭泣未必是坏事，至少它可以起到情感宣泄作用。
人为什么会哭
哭之表现
人从娘胎里分娩出来，一见天日，首先是哭。绝没有一见天日就放声大笑的。哭先于笑，是人生的途径，笑只不过是人生偶尔表现而已。常常有人受了某种委屈，表现为悲诉状呜咽；有人因恐惧而发出的低声抽泣；也有遭受创伤而表现的疼痛之哭；还有失去亲友的悲哀之哭。 哭
哭，首先是不快情思的一种表现形式。咱们大概还记得小时候，有一点儿不舒服，不满意，就以哭的形式告诉父母，或是饿了，或是渴了，或是过热，或是过冷，或是尿床了……。一旦这种表示被父母觉察，便对其做出相应的处理。还有儿时患病时也是用哭声传递给父母和医生的。所以，哭常常是医生发现幼儿疾病的一个信号。
哭之正负
哭从心理的角度去分析，则有正常和病态之分。有些人无论有无缘由，常常以泪洗面，哭嚎连天。这种无端的哭是一种心理病态。三国时期魏国的大思想家，文学家阮籍郁闷出游，每每遇到无路可走时，便恸哭而返。据说，唐代有个叫唐衢的人，每读文章必哭，喝了酒也哭。这些都是先人不正常的病态之哭，又称变态之哭。 哭对人的心理肌体产生一定的消极影响。比如，哭使呼吸失去规律，呼吸变粗变浅；哭能使心律不规律。绝大多数人哭后食欲下降，失眠，做恶梦，很伤身体。 与此相反，哭对人的心理还有保护作用的一面。哭常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。对其自身而言，哭是自我保护的“杀手锏”，随时可以表现出来，它完全是一种发泄。人哭后可能心情会畅快些。当人遇到严重精神创伤，陷入可怕的忧虑和绝望状态时，既不思食，又不思睡。此时，如能设法使其大哭一场，就可能拯救他将要崩溃的精神。
科学发现
早在1922年，科学家就发现，人的泪水中含有一种溶菌酶的化学物质，它具有杀灭病菌的功能。科学家认为，人们在极度痛苦或过于悲痛时，痛痛快快哭上一场，会产生积极的心理效应。美国生物学家弗雷研究结果表明，人在悲痛时流的眼泪和伤风感冒及风沙入眼时流的眼泪，其化学成分是不同的。所以，流泪不仅对人体能起到保护作用，而且更有益身心健康。
因此来看哭的罪过远远小于哭的功劳，哭，能缓解人的情绪，减缓由于某种伤害给人带来的皮肉之苦……总之，哭陪伴着人的一生，哭，比笑好。
