在影视剧中，我们常常看到一个地痞或土匪平日里无恶不作，但到了最后一集，却突然抗日，这时候观众对其好感度会突然爆棚，甚至超过许多没有爆点的正面角色。这就是期望值在前期被编剧压低之后的福利。
但在现实生活中，我们刚进入一个团队时，如果一开始就大招尽出，会导致周围人和领导对你的期望值不断升高。最后总会有一次你满足不了对方的要求，这时候对你的负面评价也会随之而起，甚至会低过一直表现平平的同仁。这个升迁过程被一些人称为"不胜任陷阱"，因为只要达到了上层的期望，就会被继续提拔，直到提拔到一个你不能胜任的岗位，让所有人失望，这个升迁过程才会结束。
在情场上，我们也可以看到类似的现象。浪子回头会获得相当的赞美，许多女人甚至可以不计较你之前是个多么烂的人。但老实巴交的"好好男人"一旦被抓到一次不老实就立刻被打入"渣男"的行列再也不得翻身。
这种现象在娱乐圈中也很常见。有些明星在一开始的时候表现得很不好，但随着时间的推移，他们开始表现得更好，赢得了更多的粉丝。相反，有些明星在一开始的时候表现得很好，但随着时间的推移，他们开始表现得更差，失去了很多粉丝。
这就需要我们对别人对我们的期望值进行有效管理。比较常见的手段是憋大招，有一些在对方期待之外的东西不到关键时刻不能随便拿出来用。但周围人也不是傻瓜，次数多了，别人都会倾向于相信你藏着一手，例如学生时代那些永远叫嚷着这次考砸了的第一名们，信誉早已破产，其他人对其期望值仍然在持续上升，这时候承受的压力可想而知。
要真正做到有效控制周围人对你的期望值，需要做到真正无迹可寻，并在所有非必要的时刻压抑自己的表现欲与虚荣心。这需要我们在平时的工作和生活中，不断提高自己的能力和素质，以实际行动证明自己的价值。
历史上也有许多例子可以证明这一点。比如，南宋名将岳飞在平时表现得很低调，但在面对外敌入侵时，他毫不犹豫地挺身而出，最终成为了一个不朽的英雄。而另一位名将秦琼，则是在平时表现得很出色，但在面对安史之乱时却显得无能为力，最终也只能黯然离去。
因此，无论是在工作中还是生活中，我们都要学会适时地控制周围人对我们的期望值，不要让自己过早地暴露所有的实力和能力，也不要过度夸大自己的能力，而是要在实际行动中不断证明自己的价值，让别人对自己的期望值逐步稳定在一个合理的水平上，这样才能获得更好的评价和认可，也才能在未来的挑战中更好地应对压力和挑战。
