现在越来越多的人选择逃避社交，偏向于在家追剧追综艺，当代年轻人对孤独没有排斥，反而是一种享受。近些年，我们听到过关于“社交”的词是：社恐、社牛还有做自己，在综艺里，北大才女李雪琴和演员章若楠等人进行了观点的输出和探讨：
荒野会谈·豆瓣评分8.8
“社牛和社恐，本质上都是没底气”
因为不太会社交，又渴望被人喜欢，所以会过度的表现自己或者是干脆逃避社交。同自卑和自大相类似，都是因为不够自信。
“正常人是对一个人非常高的评价”“善良是我对所有人评价的第一要义”
两个真正善良的人，是会用真诚对待别人的，以真心换真心，相互之间尊重和理解。无论是哪种感情，友情亦或者爱情，关系都不会受到破坏性的伤害，love & peace的相处，就算是告别，也是体面和大方的告别。
“理想的状态是有啥说啥，有事办事，相互解决问题，很干脆”“但是另一些人，不能帮我解决问题，但是他们让我开心”
我觉得第二类朋友比第一类朋友更难得，第一类朋友可以是公司里的同事或者是普通朋友，理解我们的诉求，办事效率高。但是第二类朋友是暖心的陪伴者，待在身边就会觉得开心、舒心，会起到安慰剂的作用。
“需要一个确定安全的环境，不擅长群体活动，但是六个人以内可以”
群体活动人数一旦多了就必然有人会被冷淡，会变得不知所措，聚会的快乐仿佛与之无关了。好朋友两三个聚会，聊聊最近发生的事情，回忆曾经的往事，不会有隔阂和尴尬，在这种安全的环境里，人是会觉得舒适的。
“我不是绝对的没社交，我肯定也是需要有社交的。但是我好像就是说，这段社交多了以后，我必须得停下来歇，就是一个独立的空间，是我需要的一个东西”
有一些人在频繁社交后会需要一段恢复期。和朋友出去玩一起交流的次数多了，也会觉得很累，这时候需要只有自己的时间和空间进行缓冲，比如点一杯咖啡，在咖啡店晒着太阳坐一下午；或戴着耳机听着歌在公园漫步，看植物看天空。人本身是群居动物，社交不可避免，和朋友聊天，和同事交流，如何找到让自己舒适的社交状态是我们应该思考的。
