绿豆小米粥的功效与作用 绿豆小米粥的烹饪方法
1、小米绿豆粥是一道美食，不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。2、小米绿豆粥适宜人群：老少皆宜。3、材料：小米250克，绿豆150克，...
小米绿豆粥的功效与作用有哪些?
小米绿豆粥具有清热降暑、止渴的功效与作用。小米可以健脾和胃，清热解毒，解除烦躁，除湿安眠，缓解精神压力、消除紧张、乏力；绿豆具有散热排毒、消肿止渴的功效，可治疗暑热、丹毒、身体水肿、泻痢等症。另外，小米与绿豆煮粥...
小米绿豆粥的做法窍门
主料：绿豆40g、小米50g；辅料：清水500ml 小米绿豆粥 1 准备好小米和绿豆 请点击输入图片描述 2 锅里倒入清水 请点击输入图片描述 3 绿豆洗净倒入锅里 请点击输入图片描述 4 大火煮开，先煮30分钟 请点击输入图片描述 5...
小米粥绿豆粥的做法
绿豆小米粥 材料 绿豆3克、小米20克、麦片20克、枸杞10克、盐1小匙。做法 1、绿豆洗净，泡水3小时，小米和麦片洗净备用；2、将绿豆、小米及麦片放进电饭煲内，内锅加3杯水，外锅加1.5杯水；3、煮至开关跳起，加入...
绿豆小米粥怎样做才好吃?
绿豆小米粥的做法 主料 小米60克 辅料 绿豆30克 枸杞10粒 步 骤 1 准备绿豆和小米。2 小米60克，洗净待用。3 绿豆30克。洗净待用。4 枸杞10粒。洗净，凉水泡着，待用。5 火上坐锅烧开水，水开放洗净的绿豆入锅，...
为什么小米绿豆粥煮出来是发红的?
小米绿豆粥的做法 1、小米和大米放在一个清洁的碗中。 向碗中倒入没过小米的冷僻水，用一根筷子朝一个方向搅拌几回，会看到米粒沉于水底，水面漂浮有杂质。把水分连同漂浮的杂质一路倒掉，小米就洗好了。锅内放入充足的...
小米绿豆粥是怎样制作的?
小米绿豆粥：原料：小米50克，绿豆20克，水1000~1500毫升，精盐、味精各适量。做法：将小米洗净，绿豆浸在温水中泡至粒胀皮破。将锅内放入绿豆及清水后放置旺火上，煮至绿豆将软时加入小米，继续煮沸后改用小火煨煮，待...
做法,小米绿豆粥怎么做好吃,小米绿豆粥的家常做法
小米绿豆粥的做法步骤 1. 绿豆提前一晚用水浸泡；2. 小米和大米提前用水浸泡30分钟；3. 水烧开后倒入淋干水分的大米；4. 倒入淋干水分的小米；5. 小米和大米再次煮沸后，倒入淋干水分的绿豆；6. 转小火慢煮，小米...
小米绿豆粥的做法
小米绿豆粥的做法如下：主料：绿豆一勺，小米一勺。辅料：水适量。1、首先将绿豆淘洗干净。2、绿豆淘洗干净后放入盛水的锅中。3、接着将小米淘洗干净。4、等锅中的水烧开后，倒入小米。5、水开后继续中大火熬5分钟，...
