如何做饭团
一、蔬菜饭团寿司卷 材料 菠菜、胡萝卜、鸡蛋、米饭、寿司帘、保鲜膜 做法 1、菠菜、胡萝卜分别汆水切成细末； 2、鸡蛋打散炒熟切成细末； 3、米饭煮熟后乘温热拌入盐和麻油，放至基本冷却后分成四份，分别拌入准备好的...
饭团的做法和配料
营养饭团的做法：主料：米饭2碗，火腿1块，鸡蛋2个，西兰花150克。辅料：沙拉酱适量。1、用大米和糯米煮的饭，比例我用的是1:1的比例，煮好饭打散晾去热气。2、西兰花取花部分，茎留着炒菜，把西兰花花朵部分用淡盐水...
如何做饭团呢?
1、藜麦浸泡半小时，去除涩味。2、胡萝卜、火腿切小粒。3、藜麦、大米、玉米粒蒸熟，略放凉。4、将胡萝卜、西兰花、火腿小火略炒一下。5、将所有食材拌匀，然后隔着保鲜膜用手心握出你喜欢的饭团模样，捏紧捏实。6、摆...
饭团好做吗?如何做成好的饭团?
1、做饭团时，大米要浸泡十分钟以上，煮好的米饭要先翻拌一下，让米饭中多余的水分散掉，不过不要让饭凉掉，米会硬的，不好捏成团。2、饭团必须要趁热捏，这样不仅好捏，做出来也好吃，热的米饭能使撒在饭团表面的盐...
饭团怎么做简单
② 取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。 ③ 取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反转饭团，反复扫上酱油，直至饭团呈...
怎样做饭团
做饭团比较简单，把食材放进米饭里拌一拌，再搓圆做成孩子喜欢的饭团。下面来看具体做法。【材料】大米 100克，西兰花 100克，胡萝卜1根，鸡蛋2只，腊肠 1根，盐适量 【做法】1、把大米洗净放进电饭煲煮 2、鸡蛋放少许...
饭团的制作方法和步骤
饭团的制作方法和步骤1 1、用料：糯米3量杯、黑米3/5量杯、肉松适量、油酥适量、沙拉酱适量、生菜（切丝）6片、咸菜适量、半片海苔3片。2、黑米和糯米洗净，拌匀，提前浸泡一晚（为了让黑米更易熟，糯米上色）。 早上倒...
饭团怎么做简单又好吃
1 1.准备好白花花的温热白米饭，将黄瓜用洗洁精洗干净，带皮刨成丝，黄瓜皮中的营养比瓜肉更加丰富 2 火腿肠去除外包装，根据海苔宽度切成小段备用，不需要专门买寿司海苔，就超市里卖的那种小包装的海苔就可以，一张一个...
饭团怎么做好吃请问
饭团做法一，日式饭团 材料 热米饭，芝麻，海苔，腌梅子，盐少许，水少许 做法 1.热米饭一饭勺摊开，洒上芝麻海苔碎拌匀，里面放上一枚腌梅子。2.手上撒少许盐和少许水，把拌好的米饭团成圆形，也可以做成三角形。3....
