早餐营养粥有哪几种
早餐营养粥有小米粥、红枣粥、红豆南瓜粥、奶蛋粥、营养鱼粥等。小米粥：口味清淡，清香味。红枣粥：红枣粥以红枣、糯米、白糖主料制作。红豆南瓜粥：制作原料主要有南瓜、红豆。奶蛋粥：奶蛋粥是一道幼儿菜品，营养丰富。营...
14款家常早餐粥的做法,天天换着花样喝,2周不重样
第一款【红薯小米粥】 红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。做法：把红薯去皮洗净切块，小米洗净，和红薯块一起入煮锅熬制粘稠，时间大概15分钟 第二款【菠菜小米粥】 ...
早餐粥的做法大全,早餐粥都有哪些营养
十、小米蛋奶粥 用料：小米 水糖 牛奶 鸡蛋 做法：1、小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用 2、锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨开，加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟 3、鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，4...
早餐吃它最养胃,5种营养快手粥,让你早上多赖床10分钟
01 皮蛋瘦肉粥 1. 瘦里脊切成大薄片。2. 加入1小勺盐，1小勺淀粉和1小勺油，用手抓匀腌上15分钟。3. 把大米淘洗洗净后，加1小勺植物油拌匀，放上20分钟。这样煮出来的粥口感会更香。4. 接着就可以煮粥了，...
15款美味营养早餐粥有哪些?
4、皮蛋瘦肉粥：皮蛋瘦肉粥，是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，或者加葱花及薄脆。5、八宝粥：八宝又名...
早餐吃哪些粥 早餐吃粥健康营养
2、红豆粥 用红小豆来煮粥，需提前将小豆泡一晚上，第二天再煮，就可以节省时间，红豆粥补血又养颜，还可以去除体内的湿气，用来做早餐粥，也非常不错。3、大米粥 大米煮粥，非常方便，放上水和大米，很快就煮成粥了，...
早餐粥有哪些 十种营养早餐粥的做法
早餐粥有哪些 十种营养早餐粥的做法 春季是养胃的最佳季节,而养胃最好的东西就是我们常说的粥类，早餐粥的十种做法，营养早餐让你一早上充满活力，一日之计在于晨，那有哪些营养的早餐粥呢?下面是我为大家带来的十种营养...
天冷了,教你7款早餐粥,做法简单,营养又暖胃
6，最后将西兰花和胡萝卜倒入锅中，煮3分钟后加盐和胡椒粉调味就好了。不用放鸡精、味精，也是非常鲜美的一款粥。营养满满，适合吃早餐。1，小米淘洗干净，开水下锅，盖上盖子，小火先煮15分钟。2，山药去皮，切成滚刀小...
适合做早餐的粥有哪些呢?
哈哈哈要说起适合早餐喝的粥，那我就太有发言权了！作为一个南方人，我们最喜欢的就是早上喝一碗暖暖的粥，配上鸡蛋/咸鸭蛋或者再加上一份糯米饭，不到10元就解决了一天的早餐问题，而且还非常有营养！管饱！而且尤其是...
