哪几道家常菜清淡美味,上桌秒光,滋补又健康呢?
粉丝蒸娃娃菜食物：娃娃菜 1棵、粉丝们 2捆、蒜 1头、红尖椒 2个、细香葱 2根、白胡椒 1/2茶勺、生抽酱油 2汤勺、白糖 1茶勺、水 2汤勺、食用油 2汤勺 作法：1、备好以上需要食物，将娃娃菜切成4瓣，粉丝泡软、...
哪几道家常菜推荐简单健康,解馋又开胃,一上桌分分钟抢光呢?
豆腐鸡蛋汤原材料：水豆腐，生鸡蛋，蔬菜（大白菜或菠菜），金针蘑，胡萝卜丝，盐，芝麻油作法：1、蔬菜清洗切片，水豆腐切成小块，蛋液打撒预留。2、烧开一锅水，将水豆腐、金针蘑、胡萝卜丝添加，水烧开后，将鸡蛋液...
哪几道好吃的家常菜,健康营养长不胖,10分钟就上桌呢?
第一道~【猪肉炖粉条】猪肉炖粉条，东北名菜香甜可口，肉香而不腻，红薯粉条吸尽了料汁，滑滑带些小劲道，特别好吃哦。必须食材：五花肉，土豆粉条，姜蒜，八角，生抽，食用油，米酒作法：1，备好的食材，五花肉清洗2，五...
哪几道家常菜好吃又健康,出锅香味四溢,简单营养解馋,百吃不腻呢?
小肉炒茼蒿原材料：茼蒿菜、猪肉片、米酒、十三香、生抽、耗油、盐、油作法：1.茼蒿菜清洗，沥干水分，切割成段。2.猪肉切片，放进米酒、十三香、木薯淀粉翻拌，腌渍20min。3.葱、姜、蒜切成片。4.热锅凉油，放进小...
营养又健康的家常菜
营养又健康的家常菜,食物是我们人体获取营养物质的主要来源,在我们的生活中可以了解到的食物种类也是相对比较繁多的,不同的食物营养价值不同,以下了解营养又健康的家常菜。 营养又健康的家常菜1 包菜炒香菇 包菜1/2颗、香菇150克、猪...
12款好吃的健康家常菜,你更喜欢哪一款?
1、我们用的是袋装竹笋，开袋后用水浸泡一、二个小时后洗净，如果是新鲜竹笋就可洗净直接用，选前面嫩的部分切成薄片；菜椒切成块状。2、起锅热油，油略多些，倒入笋尖煸炒，边煸边淋些水，待笋煸至七、八成熟时，...
百吃不厌的11道家常菜,既下饭又营养,花钱不多,满足一家人健康
醋土豆丝蒜莴苣红 烧茄子红烧鲤鱼炸鱼，营养丰富，味道鲜美。
哪几道美味的家常菜,营养健康,经济实惠,每天不重样呢?
缅甸百里香啤酒鸭1.备好八角茴香2.放少许油炒香3.学会放下家鸭炒好，掉色，再加盐4.换小煮锅，学会放下啤洒，大红煮5min，文火煮40min5.正中间要拿筷子翻，一是可以更好地进味，二避免饭锅。6.要出锅了，要保存点...
哪些家常菜,营养丰富,口味独特,是养生的健康好菜呢?
豆角烧鸭1、鹅肉清理干净，剁碎块，用温水泡浸30min。2、酸豇豆用小水泡一会儿，切割成段，指天椒切圈，葱切葱段，葱姜切碎。3、出锅坐水，凉水放入鸭块，添加1勺的米酒，焯一下，水烧开后撇去浮沫，掉色后捞起来...
