苦瓜炒肉

时间：2024-06-18 13:21:39编辑：分享君

苦瓜炒肉的做法步骤55.锅中注水，加入盐和几滴食用油烧开，下入苦瓜焯水。苦瓜炒肉的做法步骤66.焯水的苦瓜直接捞入冰水中。苦瓜炒肉的做法步骤77.另起锅注入油，下入葱碎炒出香味。苦瓜炒肉的做法步骤88.下入肉片炒至...

7、油锅烧热，将肉片炒至微微变色。8、放入苦瓜片。9、再加入青红椒，一起翻炒至辣椒盘变软。10、撒入盐，翻炒均匀即可。11、苦瓜炒肉的成品图。

1、苦瓜适量、猪里脊肉适量、食盐适量、鸡精适量、料酒适量、淀粉适量、植物油适量。2、做法：苦瓜买来后，放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面。3、把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净。4、...

步骤：1、苦瓜切薄片，撒入盐，腌制一会儿。2、刚刚给拌均匀就出水了。3、把瘦肉切丝，放入姜碎，玉米淀粉，豆瓣酱，耗油抓匀。4、锅里放入菜籽油，油熟以后放入腌制好的肉丝，下锅炒香。5、放切片的蒜。6、苦瓜用水...

9. 锅中加入适量的食用油，油温6成热后把里脊肉放到锅中进行翻炒，猪肉炒制均匀后我们把苦瓜倒入锅中翻炒均匀。10. 在锅中需要加入大蒜翻炒均匀，然后在放入适量的蚝油、食用盐翻炒，开大火快速翻炒两下即可出锅。小...

苦瓜炒肉的正确做法是：主料：苦瓜1根、五花肉50克。辅料：盐适量、酱油适量、味精适量、胡椒适量。步骤：1、锅烧热加入色拉油。2、加入五花肉翻炒均匀。3、加入青椒丝，继续翻炒均匀。4、加入苦瓜片，继续翻炒。5、起锅...

苦瓜炒肉是一道营养丰富、经典可口的中式家常菜。根据传统做法，这道菜需要准备苦瓜、瘦肉、大葱、姜片、蒜瓣、盐、料酒、酱油、淀粉等材料。具体步骤如下：1. 准备食材：将苦瓜洗净去皮、去籽，切成薄片；瘦肉切成丝；姜片、...

苦瓜炒肉炒苦瓜是脂肪的克星，具有健美减肥的效果，而且苦味素能增进食欲，吃了还能开胃，在夏天胃口不佳时可以多吃。主料2人份苦瓜1根猪里脊肉150克辅料盐适量糖适量生抽适量花生油适量玉米淀粉适量蚝油 ...

苦瓜炒肉的正确做法如下：工具/材料：苦瓜适量、瘦肉适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、油适量。1、苦瓜去皮切成薄片，用盐腌制片刻，去除苦味。2、瘦肉切成薄片，用料酒、生抽、盐、糖、鸡精...