百合银耳莲子汤
1 食材 主要食材：银耳3朵、莲子20克。其他食材：干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水适量。2 做法步骤 1.把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水...
银耳莲子百合汤的做法步骤
银耳莲子百合汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。材料：莲子、百合、银耳。做法：1、把...
银耳百合莲子羹的做法
1、原料备用。2、银耳泡发。3、去掉根部，撕成小块。4、银耳放入锅内，倒入足够多的清水。5、莲子也用温水泡发。6、莲子去掉内芯。7、银耳煲一个半小时，加入莲子。8、百合洗净，分成小片。9、莲子软后，放入百合。1...
银耳莲子百合一次各放多少
步骤：银耳一朵，提前泡发；莲子洗净，把百合泡发；砂锅加水，把银耳撕成小朵放入，放入红枣莲子；大火烧开转小火褒一个半小时，再把泡发好的百合放入，放入冰糖再褒半小时；煲好的银耳汤；盛到碗里，享用。【银耳百合...
莲子百合银耳汤的做法
莲子银耳汤的做法如下：1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。如果...
百合银耳莲子汤的做法
百合银耳莲子汤的做法一：食材用料：百合一把 莲子一把 银耳半朵 冰糖适量 水适量 枸杞适量 步骤：1、百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。2、银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。3、银耳撕小朵。4、百合、莲子洗净，用清水浸泡到...
银耳百合莲子汤的正确做法
1、首先准备好食材。2、先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。3、炖锅中加满开水，接通电源后，将干百合、莲子、银耳放入。4、再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。5、之后根据个人口味加入适量冰糖。6、最后装碗上桌即可食用了...
银耳汤百合莲子的做法
银耳莲子百合汤 “多喝些汤水对身体有益处。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效，莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用，常食能预防老年性痴呆的发生。百合味道鲜美，还有宁心安神的作用，买不到鲜...
怎么做银耳莲子百合汤?
原料：莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克。做法：银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚，第二天，锅里放入银耳、莲子、百合，红枣，加水烧开，加入枸杞，关小火炖一个小时，加入冰糖，煮5－10分钟即可。味道：银耳入嘴即...
