早餐营养粥有哪几种
暖胃早餐之草莓燕麦粥 皮蛋瘦肉粥 蚕豆早餐粥 低卡_早餐:南瓜燕麦粥 儿童营养粥 太子粥 苹果汁燕麦粥 营养粥+翡翠沙拉虾 隔夜早餐燕麦粥 营养早餐 方便而又营养的早餐-鸡蛋羹 料理甜甜圈【元气早餐】活力小米燕麦粥 [减肥食...
粥类食谱大全
蛋花粥 1.材料：大米50克，鸡蛋1个，虾皮适量，葱姜适量。2.做法：将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量的清水后，选择“煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时，加入打散的鸡蛋、泡发的虾皮和葱姜，继续煮至粥煮熟...
早餐营养粥的做法大全学生
1、玫瑰早餐粥 原料：重瓣红玫瑰、山药、枸杞、芡实、红枣、赤小豆、白扁豆 做法：直接打开一小包，倒入开水冲泡2分钟，静待一会儿，就可以食用，营养丰富，简单方便。2、杂蔬瘦肉粥 瘦肉、胡萝卜、大米、青菜、香菇、香油、...
早餐粥的做法
早餐粥的做法1 1、菠萝水果粥 原料:大米(适量)、菠萝(适量)、奇异果(适量)、草莓(适量)、冰糖(适量) 制作: 1、先将粥煮好。 2、菠萝切成块,用淡盐水泡一下。 3、泡好的菠萝块倒入破壁机中。 4、菠萝水份很足,不需要另外...
早餐营养粥有哪些
做法：1、剩米饭放锅中加开水熬制；2、瘦肉切丁用蛋清和生粉、盐腌制一会；3、香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀，再放入肉丁继续煮十几分钟；4、放入盐、鸡精、胡椒粉；5、撒上葱花即可。早餐食谱大全及...
儿童早餐食谱大全粥 儿童早餐喝什么粥好
儿童早餐食谱大全粥 薏米红豆粥 食材：薏米30克，红豆15克。做法：1、把薏米洗净浸泡20分钟，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开。2、改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服。3、糖煮的时候就放进去，甜味会渗透...
营养早餐粥的做法
营养早餐粥的做法 1 百合薏仁粥 主料 准备好适量的干百合和薏仁。辅料 糯米50g。步骤 1.首先将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟。2.把糯米放入盆里，倒上清水泡约20分钟。3.在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米。4....
营养早餐粥的种类和做法及功效
鸡蛋蔬菜粥是一道非常有营养的快手早餐粥，非常适合营养不良的孩子食用。材料：大米、鸡蛋、青菜、盐。做法：大米淘洗干净放入锅中煮制成粥；将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌；再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟...
【儿童营养早餐粥食谱】儿童营养早餐粥做法
儿童营养早餐粥食谱：花菇瑶柱虾干粥 材料： 极品粥米100g、花菇3朵干贝50g、虾干80g、橄榄油适量、盐适量、白胡椒粉适量、生抽适量、蠔油适量、葱适量。做法：1、准备食材。2、虾乾和花菇泡发备用。瘦肉切肉丝。3、葱...
