白灼菜心的做法

时间：2024-06-21 19:16:19编辑：分享君

酱油1大匙白灼菜心的做法步骤第一种做法：1. 将菜心洗净沥干水份。2. 锅内放适量的水煮开，加入盐和植物油，再将菜心放进锅内，继续开大火煮约2分钟后捞出装碟。3. 将材料中的大蒜切碎。4. 切碎的大蒜撒在煮好...

食用油1大勺白灼菜心的做法步骤1 菜心摘去老叶，用清水冲洗干净后浸泡10分钟。步骤2 准备姜丝步骤3 蒜末小量步骤4 烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。步骤5 水完全沸腾时，倒入洗净的菜心。每30秒用筷...

1、新鲜菜心清洗干净后，去掉根部1厘米。2、大蒜一头，拍碎切成末。3、红尖椒切成丝。4、锅中烧水，加入食盐，食用油，水开后放入菜心焯水一分钟。5、将菜心捞出冲凉后摆在盘中。6、起锅烧油，放入大蒜末，小火煸香。

菜心的家常菜做法如下（以白灼菜心为例）：原料：菜心300g、盐适量、红辣椒适量、蒸鱼豉油适量。1、首先将菜心去头，红辣椒切丝备用。2、锅中倒入清水，煮开后放入两勺盐、少许油，将菜心下锅焯水，再次煮开后就可以捞出...

白灼菜心的正宗做法如下：准备适量菜心处理一下洗净控水。锅中入水煮沸，放入菜心焯水，加一点盐和油，颜色会非常好看哦。焯水后的菜心过凉沥干水份后摆盘。大蒜切碎装入碗中。小碗放入蚝油，酱油，盐，糖，淀粉，水搅拌均匀...

1.菜心焯水放入盐，目的是为了菜心更加翠绿，放入没有炸过的植物油，这样可以提高菜心的亮度 2.白灼菜心，很养生的一道菜，绿色食品，多吃蔬菜能减轻肠胃负担，建议大家多食用。3.菜心很容易长菜虫，在食用前可以用盐水浸泡...

【白灼菜心】食材：菜心。调料：蒜末、生抽、蚝油（喜欢吃辣的话，可以来点小米辣）。做法：1、菜心洗干净，水开了加少许油、少许盐，焯水2分钟捞出。2、调酱汁：2勺生抽、1勺蚝油。3、热油蒜末爆香，加入调好的酱汁...

做法 1、将蛰皮洗净盐分，用开水快速烫透，沥水备用。2、将菜心清洗干净、切丝，香菜切段，少许红椒切丝，大蒜切末。3、碗里加入橄榄油、盐、少许糖、鸡精、生抽、香醋和麻油，将所有食材和调味料拌匀即可。白灼菜心的好吃...

白灼菜心准备食材:菜心，蒜蓉，红辣椒。做法步骤:1、碗中放一勺淀粉，加少许水搅匀备用，大蒜切末备用。2、把菜心冲洗干净，根部切掉半厘米，从中间切个口子方便入味。3、起锅水开加入少许盐巴和食用油，在把菜心烫至断生...