鸡脯肉的做法大全
02 鸡胸脯肉洗净，切块，放入盘中。03 锅中将水煮沸，放入西兰花焯水后，捞出，沥水。再将鸡胸脯肉放入锅中进行焯水，捞出沥水。04 锅中放油，烧热，
怎样做鸡胸脯才能鲜嫩又好吃?
鸡脯肉加生抽，料酒和玉米淀粉，抓匀后腌制15分钟后再炒，就会鲜嫩又好吃。具体做法如下：用料 主料：鸡胸肉1块、黑木耳10克、黄瓜100克、红椒2个 辅料：大蒜10克、生抽20毫升、料酒10毫升、玉米淀粉3克、蚝油20毫升、精...
鸡胸脯肉的做法大全家常菜
首先介绍一款简单又美味的清炒鸡胸脯肉。在切好的鸡胸脯肉中加入辣椒、葱姜蒜等辅助调料，翻炒后再倒入酱油和盐，不停地翻炒，直到鸡肉的表面均呈金黄色便可出锅。这款食材简单、口感鲜美，是快捷的一道家常菜。其次是一...
鸡脯肉咋做
鸡胸脯肉质嫩滑，味道鲜美，是大多说人都喜欢的肉类，鸡胸脯的营养也非常丰富，所含的蛋白质含量高，人们之所以喜欢吃鸡胸肉，还有一个重要的原因就是鸡胸肉本身肉很厚，没有什么骨头，吃起来很方便，对于小孩子来说也是...
吃鸡胸肉有什么好处?
1、鸡胸肉性平、温、味甘，入脾、胃经可温中益气、补精添髓，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。2、鸡胸肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、...
鸡胸脯肉怎么做好吃
鸡胸脯肉好吃的做法如下：用料：鸡胸肉2块、孜然粉1勺、生抽2勺、料酒1勺、蚝油1勺、花椒粉1勺、辣椒粉1勺、孜然粉1勺、孜然粒1勺、胡椒粉1勺、白芝麻1勺、油，盐少许、西兰花1小朵、胡萝卜1根。步骤：1、食材准备...
鸡胸脯肉怎么做好吃
1、鸡胸肉以清水洗净备用。2、取锅，加入盐水卤汁煮至滚沸，再放入作法1的鸡胸肉，改转小火卤约8分钟后熄火，再浸泡20分钟即可捞出。3、食用前切片盛盘即可。二、蜜汁鸡脯。材料主料：买来的现成的片成薄片的鸡胸肉，...
鸡胸脯肉的做法大全 鸡胸肉的三种家常做法分享
1、香煎鸡胸肉：主料：鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、秋葵1根、圣女果适量。辅料：食用油5毫升、胡椒粉3克、盐3克。做法：（1）清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。（2）紫甘蓝切丝，黄瓜切片，秋葵切段，圣女果对半切...
鸡小胸怎么做好吃 鸡胸脯的热量及作用功效
2、鸡胸脯主要是指鸡胸部的肉，它的热量并不是特别的高，每100克鸡胸肉中含有130大卡左右的热量。除此之外还含有大量的蛋白质，少量的脂肪和碳水化合物。适量的吃一些鸡胸肉可以增强人体的免疫力，对于身体所需要的磷脂类...
