宝宝营养餐食谱
晚餐：薏米粥、清炒菠菜、青椒土豆丝；早餐：花卷1个、豆奶1杯、煮荷包蛋1个；中餐：米饭1小碗 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤；晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼1个；早餐：菜包子1个、牛奶1杯、鸡蛋1个；中餐：米...
儿童的晚餐都吃什么好?
煮面片———西红柿,南瓜,胡萝卜,青菜,豆腐,最后煮好面,打入鸡蛋,放入盐,耗油,五香粉,鸡精,(可加入宝宝喜欢的)要菜多面少,汤浓入味。 油泼面,焖面,炸酱面,泡饭,小云饨,我家孩子喜欢的(各种炖汤)。 最后给一个小零食———大米...
儿童晚餐营养食谱?
一、芙蓉卷 原料：鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、青笋、面粉。制作方法：1***鸡蛋与面粉揉匀擀皮;2***火腿肠、胡萝卜、青笋切成碎末，加调料拌和成馅;3***将馅料均匀铺在鸡蛋面皮上做成卷入蒸锅蒸熟，切成2~3公分宽的小段，...
儿童晚餐食谱家常做法
2、宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉材料：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克。3、红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆。儿童早餐的宜...
儿童晚餐吃什么对身体好
一、宝宝晚上的最佳饮食 星期一 宝宝晚餐食谱：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量）、牛肉菜汤（卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉...
适合小孩晚上吃的菜谱
宝宝的晚餐食谱 营养1:甜米粥。原料:糯米、米粒、红糖。练习:1.将糯米和米粒洗净，放入电饭煲中。2.加入红糖和水。3.把电饭煲转到煮粥摊。4.时间到了就可以吃了。营养:米仁含有多种氨基酸、大量维生素B1、维生素B2、钙、...
儿童晚餐菜谱家常菜做法大全
7一12岁营养晚餐食谱 小学生晚餐食谱大全 原料：土豆1个，剥好的豌豆若干，肉松适量，沙拉酱适量，盐少许。制作方法：1、土豆洗净蒸熟，压成泥，放入沙拉酱和少许盐，搅拌均匀。2、豌豆洗净煮熟(较小的孩子要压碎)。3、将...
6岁孩子营养晚餐食谱及做法简单
1.冬瓜洗净去皮切块状，荷叶洗干净后扎好，瘦肉切成块状。2.将所有食材全都放入煲中，放水煲两小时即可。功效：荷叶具有清热解毒的功效，适合给宝宝在夏天食用。6岁孩子晚餐食谱：核桃牛奶花生糊 食材：花生粒，核桃仁，马蹄...
两岁宝宝晚餐食谱及做法
两岁宝宝晚餐食谱大全及做法 一、花生紫米浆糊 食材准备：糯米少许，紫米50克，花生仁40克，水少许 制作过程：首先需要先把糯米泡软，之后将其洗净，将花生仁清洗干净，紫米放进水里泡软并清洗干净。其次，将这三种食材...
