薏米的做法

时间：2024-06-26 06:36:47编辑：分享君

1.薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干；山药洗净，削去外皮，切成丁状；猪瘦肉洗净切丁；2.粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入大米和薏仁米煮50 分钟，再加入山药丁、瘦肉丁续煮10 分钟，最后加入精盐、味精拌匀即可。

把绿豆和薏米分别像洗米试洗净，然后用水浸泡至少半个钟头或1个钟头。把泡好的绿豆放入电饭锅或汤锅内加入适量的水煲开。绿豆煮得一点软时加入泡好的薏米和水再煮沸。。**水的份量可以自己衡量，因个人喜欢的稠度做调整。

薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血，是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高，易消化吸收，有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用，平时家里...

1、将泡好的白木耳和薏米放入锅中，加水小火炖半小时。2、停火后加入冰糖（可以随自己心意放枸杞）即可。绿豆莲子薏米粥具体做法：1、清洗好的莲子和薏米跟绿豆和大米一起加入锅中。2、大火煮沸后，转中小火慢慢煮到绿豆...

做法1：薏米红豆汤准备食材如下：红豆150克，薏米50克，冰糖适量具体做法如下：将红豆、薏米提前一晚泡好，泡好的红豆薏米放入砂锅中，加入适量的水，想喝汤水就多放点，大火煮开后转成小火煲2个半小时，再放入冰糖，...

1. 薏米红豆牛奶粥将薏米和红豆提前一个小时浸泡好，放入锅中加水煮半个小时后，加些冰糖再煮一个小时，快好之前放入牛奶，最后煮几分钟即可。2. 绿豆薏米银耳汤将绿豆、薏米和银耳提前浸泡好后，一起放入锅中加适量的...

1、磨粉薏米这种食材可以磨成粉末供人们食用，在磨粉以前应该先把它入锅炒熟，然后再用破壁机把它研成细细的粉末，每次想使用时可以取出适量直接放在杯子中加适量白糖，然后用沸水冲调。2、煮粥薏米可以和莲子与红豆，...

步骤：1、准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，去根，撕成小块；红枣、薏米和莲子洗干净；枸杞子泡上。2、把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞子放入电压力锅里面。3、加上适量的水。4、盖上盖子，扭到煮粥档，20分钟就...

1、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！2、解暑茶：将熟薏米粉5克...

上一篇：扫帚菜