夏季快速消脂减肥全靠紫色大头菜
减肥食谱一：上汤紫色大头菜 材料：紫色大头菜，野生菌，皮蛋，大蒜，红椒，料酒，蚝油，水淀粉，糖 做法 1、将所有材料洗净，切好备用。红椒切丝，大蒜拍下即可，不用切片。把野生菌和紫色大头菜用清水焯下捞出。2、将大蒜...
紫色大头菜怎么做好吃
制法：1紫甘蓝洗净切成小块或宽条，大蒜拍碎。2锅放油加热，放大蒜爆香，放入紫甘蓝，旺火与蒜炒匀，即放入白醋（如太干可加少量清水或肉汤），旺火快炒至菜软，放精盐、味精拌匀即出锅盛盘。物点：菜色鲜艳紫红，油...
怎样煮紫色大头菜紫色大头菜的做法
1、材料：紫色大头菜半颗，葱10克，盐4克，味精少许。2、紫色大头菜切丝，葱切丝。3、锅底少量色拉油，待油温8成热时，放葱花煸出香味，放紫色大头菜，喜欢脆口可立即关火，放少量味精翻炒即可出锅。4、小诀窍：紫色大头...
紫色包菜要怎么炒才好吃
紫色包菜的6种家常做法：1、凉拌紫包菜做法：紫包菜洗净，切丝（可以切细点），加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉，准备调味汁：盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精，可以自己尝一下，觉得味道可以就好，将调味汁倒入紫...
紫色的大头菜怎样腌制
红酒雪梨紫色大头菜的做法 材料 紫色大头菜，雪梨，红酒，白糖，盐，橄榄油 做法 1.紫色大头菜切细丝用清水浸泡一会儿后捞出沥干水份 2.在紫色大头菜中加红酒腌30分钟以上 3.梨去皮切丝，加到红酒腌过后的紫色大头菜中，加...
紫甘蓝(紫色大头菜)要怎么吃?
可将其切成两半，焯后放在盘中浇上调味汁食用；欧洲人多将其切丝拌色拉酱。 为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。 栗米紫甘蓝 栗米紫甘蓝 原料: 原料： 主料：紫甘蓝150克，...
紫色大头菜怎么炒好吃
紫色大头菜怎么炒好吃 用料 主料 卷心菜100克 调料 蒜 4克 白醋 4克 白糖 4克 醋溜紫包菜的做法 材料：紫包菜200克、卷心菜100克、蒜末少许、白醋和糖适量 做法：1、分别将紫包菜和卷心菜切成细丝用盐腌制半小时左右 2...
紫包菜凉拌的做法
紫包菜凉拌的做法具体如下：主料：紫甘蓝半颗。辅料：蒜末适量、米醋、生抽、盐、白糖、香油。1、准备一个紫甘蓝，也叫做紫包菜，先用刀从中间切开，切成两半，顺便把中间的硬芯切掉不要，然后把甘蓝全部切成细丝。2、接...
紫色大头菜的做法 紫色大头菜怎么做好吃
做法 1、紫甘蓝洗净，切成长条，加盐拌匀，腌一段时间后，挤去水分，放在碗中。2、将盐、糖、醋调成适合口味的汁，倒入放有紫甘蓝的碗内。3、锅加油，烧热，放辣椒丝爆出香味，捞出辣椒。将油浇在甘蓝上。
