苋菜的做法

时间：2024-06-27 05:43:09编辑：分享君

1. 蒜蓉苋菜将苋菜焯水至熟，捞出沥干备用。蒜末加适量盐、生抽、醋拌匀，倒入油中煸炒成蒜蓉油，淋在苋菜上即可。2. 酸辣苋菜将苋菜洗净切段，加适量盐、醋、酱油、糖和辣椒粉拌匀后腌制一段时间，淋上香油即可食...

苋菜10种家常做法：蒜茸炒红苋菜、上汤苋菜、苋菜炒饭、清炒红苋菜、蒜蓉苋菜、清炒苋菜、凉拌苋菜、苋菜馍、爆炒苋菜、苋菜凉皮。1、蒜茸炒红苋菜。苋菜择好洗净热锅，下油（如果有猪油炒更香），下蒜蓉炒香，下苋菜翻炒炒...

用料：准备一斤新鲜紫苋菜，春蒜4瓣，三克盐做法：1、苋菜择去老叶子后洗净，切除根和老茎秆后，在中间横切一刀控水备用 2、春蒜去除外皮，切蒜片 3、锅热后注入油，倒入1/2蒜片炒香后入苋菜，加盐翻炒至熟软出汤...

做法：1、苋菜摘取顶端嫩叶，老硬的梗弃之不用；老姜去皮切丝；大蒜剥去外皮，切成两半；皮蛋切小丁备用 2、择好的苋菜用大量冷水清洗干净，过沸水焯煮30秒，捞出沥干水份备用 3、炒锅中放入少许油加热至6成，放入蒜瓣和姜...

【做法】：1苋菜从尖顶往下折成小节，撕去筋，弃掉质老部分，洗净。大蒜去皮洗净，切成蒜泥；2、锅烧热倒冷油下蒜泥炒香，再放苋菜一起炒；等菜变软加盐调味即可。功效：强健脾胃，有助于消化。有关苋菜的五种食疗吃法...

（一）常见的苋菜做法第1步苋菜粳米粥原料：苋菜150克，粳米50克，精盐、味精各适量。做法：将苋菜择洗干净，入沸水中焯一下，取出剁为碎末。粳米淘洗干净，以水煮米做粥，粥成入苋菜加煮5分钟后加作料即成。第2步...

第一种做法是粉蒸苋菜，是要准备红苋菜、米粉、鲜汤、食用油、盐、鸡精、香油等，先是要将红苋菜清洗干净，并切成段，再在米粉中加入鲜汤，别的调味料，将搅拌均匀的米粉苋菜放到蒸锅中，用大火蒸大约二十分钟，取出后淋入...

做法是：将鸡蛋加半茶匙盐打散备用，大蒜切碎备用;苋菜清洗干净去掉老叶后控水，切小段;提前备好的米饭一碗，如果是现煮的米饭要煮的稍微硬一点平底锅放入适量的花生油，油热后倒入鸡蛋液快速滑散，并用木铲将炒熟的鸡蛋...

做法1：苋菜汁拌莲藕准备食材如下：莲藕300克，苋菜适量，生抽3克，米醋5克，盐3克，香油2克具体做法如下：苋菜清洗干净，起锅加入清水，放入苋菜，大火煮开，煮至汤汁变成红色，然后捞出苋菜渣，倒入藕片，焯水30秒，捞...