有哪些简单的小菜可以带便当的?
鸡蛋豆芽炒韭花 食材：鸡蛋2个、绿豆芽、韭花、蒜、生抽1勺、蚝油1勺 做法：1：韭花切段，大蒜切片，鸡蛋打散。2：锅中少油下鸡蛋炒散后捞出，下蒜片爆香，倒入豆芽和韭花翻炒几下，下鸡蛋+生抽+蚝油，炒匀即可。青...
可以凉着吃的便当菜谱
土豆去皮，切滚刀块。放入蒸锅蒸约20分钟。洋葱切成碎末，混入土豆一起捣碎。可以凉着吃的便当菜谱有培根土豆泥三明治、南瓜便当、三文鱼便当、紫米饭便当、鲜虾便当等。一、培根土豆泥三明治 材料：吐司 4片、土豆 200g、小...
便当菜谱有哪些
4、米饭+蒸山芋+咸鸡+胡萝卜丝+凉拌白菜咸鸡是蒸的，胡萝卜是炒的，白菜是焯水后凉拌的，多吃粗粮和蔬菜，将健康吃出来哦。
怎么做便当
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82道适合带饭的便当菜
干锅菜花便当的做法 准备材料：菜花500克、五花肉80克、青线椒1根、小米辣2根、干辣椒3根、花椒10粒、葱姜蒜末适量 步骤：1、菜花分成小朵后洗净，五花肉切薄片，青线椒和小米辣斜切马耳段，干辣椒切段。2、锅中倒水，大火...
适合带便当的家常菜
食材：莲藕1节，杏鲍菇2个，红辣椒1个，蚝油1茶匙，油、盐各适量。做法：1.准备食材。莲藕削皮后切成细丝，杏鲍菇洗干净，切成丝儿备用。2.莲藕丝放入热水中汆烫1分钟后捞出。3.热锅下油，把辣椒丝和杏鲍菇先倒入锅...
便当菜谱有哪些?
新鲜的蔬菜，简单的烹饪，以轻盈，健康为主的便当是最好的选择。材料 A.豆渣50克，鸡蛋1个，芹菜末20克，胡萝卜末20克，香菇末10克，B.陈村粉1条，萝卜干10克，香菇10克，胡萝卜和芹菜少许，C.芝麻菜50克，小番茄6...
电饭煲便当菜谱:简单美味易学
电饭煲便当菜谱做法一：蜜汁叉烧肉 原料：梅花肉、蚝油、油、料酒、姜、叉烧酱。做法：1、准备好食材。2、把肉洗干净，沥干水份。然后用叉扎一些小洞。3、把姜剁着姜未，用手捏出姜汁，滴在五花肉上。4、然后加进料酒...
适合带饭的便当菜有哪些?怎么做?
步骤：1、准备材料，剩米饭半碗，土豆泥半碗。2、腊肠切小丁，与土豆泥和米饭拌匀，若为冷饭，需微波炉加热2分钟。3、西兰花洗净后焯水捞出，紫菜剪成长条。4、生菜洗净控水，铺在便当盒中。5、戴手套，取适量的米饭捏...
