花生藕片排骨汤的做法
花生莲藕排骨汤 材料：猪小排、莲藕、花生米、生姜、油、酱油、盐。1、先将花生米冼净泡20分钟。2、将排骨剁成块状，在开水锅中快速飞水，撇去的浮沫。捞起备用。3、飞好水的排骨，用炒锅放油将排骨大火炒一下，加入点...
藕花生米炖排骨汤的做法
莲藕花生米炖排骨汤的做法：用料：排骨 一斤 莲藕 一斤 花生 30克 枸杞 适量 老姜 步骤：0. 排骨洗净，焯去血水备用，老姜拍破 1. 莲藕刮去表皮，洗净后切段，与焯好的排骨，老姜，花生，枸杞一起加足够热水，放入高压...
降糖食谱莲藕花生排骨汤
1、 将排骨洗净，剁成块，放入开水中汆烫去血水，取出，沥干水分；莲藕拍一下再切大块；红枣去核；花生去壳。2、 锅内注入适量水，将排骨、莲藕块、花生、红枣放入，加葱段、姜片，用大火煲20分钟后，加盐调味，再用小...
广东莲藕花生排骨汤的做法
莲藕花生排骨汤是一种美食，主料有排骨500克、花生适量、莲藕。有补脾润肠丰肌、补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效。中文名 莲藕花生排骨汤 口味 咸 主要食材 排骨，花生，莲藕 效用 养胃润肺、通血脉 ...
莲藕花生排骨汤的好处
一、莲藕花生排骨汤是一种美食，主料有排骨500克、花生适量、莲藕。有补脾润肠丰肌、补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效。二、花生一定要洗净再泡，放砂锅里时连同泡的水一同倒入。最好有红粒的小花生，...
莲藕花生排骨汤功效
莲藕花生排骨汤是一种美味的食物。主料排骨500g，花生适量，莲藕适量。具有健脾、润肠、强筋、补中、养胃、化痰解毒、疏通血管、延年益寿的功效。2.花生一定要洗干净泡好，放砂锅里的时候和泡好的水一起倒。最好是有红色...
莲藕花生排骨汤的做法大全
原料：排骨500克（小排为佳），长节莲藕2—3节，葱白3—5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。过程：先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水，倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块，用中火...
莲藕花生排骨汤孕妇可以吃吗 莲藕花生排骨汤如何做
2 莲藕花生排骨汤的做法 1、准备莲藕250克、花生100克、猪排骨500克、红枣10个。2、将上面的食材清洗干净，莲藕和猪排骨切小块，红枣去核。3、将全部食材一起放入砂锅或者是炖锅中，然后再加入适量的清水，用大火煮...
