要关于营养早餐做法
做法：1.先准备水，根据水的量，往里加面粉调成糊，面粉一点点加，再少加些玉米粉，喜欢可多加些，糊不要太稠，用勺子舀能较轻易流动的状态。2. 面糊中加入1克盐，搅拌成无颗粒状。3. 准备好配料。香菜碎，香葱碎...
营养早餐的做法大全?
1、西红柿顶部划十字刀，用开水烫一下去掉表皮。2、去皮的西红柿切小块，火腿肠切小丁，葱切碎。3、两勺面粉、两个鸡蛋，倒入西红柿、火腿肠、葱。4、加入适量的盐、十三香、胡椒粉，搅拌均匀。5、平底锅刷油，放入面糊...
营养简单的早餐菜做法怎么做营养早餐
1、火腿蔬菜米粥材料：大米、火腿肠、芹菜、鲜玉米粒、食盐或者白糖做法：锅里加凉水，然后加淘洗好的大米。点火加热，烧开锅后掸上一根筷子盖锅盖，小火焖30分钟左右。香肠切成小丁，芹菜洗净后也切成末。煮好的米粥开盖加入...
美味又简单有营养的早餐做法有哪些?
下面我给大家分享几种早餐的做法。1，各种搭配的鸡蛋饼。无论你是搭配西兰花，芹菜，青菜，小白菜这样的菜类还是香蕉，苹果这样的水果类都是可以的。只要把它们剁碎，弄烂，然后打入一个鸡蛋，加入适量的面粉，倒入少量的盐...
简单的营养早餐食谱及做法
简单的营养早餐食谱及做法1 营养早餐食谱(一): 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。 营养早餐食谱(二): 燕麦粥,菜肉包...
早餐营养餐食谱及做法
做法：1、紫薯蒸熟压成泥，和面饼材料一起混合成面糊。2、烧热平底不粘锅，不用油，摊成紫薯面饼;鸡蛋也摊成鸡蛋饼。3、重叠后夹黄瓜丝卷起即可。营养早餐做法三：海苔鸡蛋饼 原料：鸡胸脯肉150克、胡萝卜半根、鸡蛋2...
简单的营养早餐怎么做
1.馒头切成大约1cm厚的大片；2.鸡蛋加少许盐打散，尽量不要打起泡，打匀即可；3.将一部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液，边沾蛋液边下锅；4.热锅中入凉油，逐片下入沾裹鸡蛋的馒头片，一面煎至金黄后翻面，再煎至金黄色，...
五种超快捷的美味营养早餐做法,上班族必看
下面我为大家介绍五款我所喜爱的早餐制作方式,每种都非常高效而美味营养。 一 利用电饭锅的预约功能,做各种美味杂粮粥 家里有个美的电饭锅,有个非常好的功能就是预约。晚上睡觉前,我把杂粮和水按比例放进锅里,插上电源,选择“粥”...
营养早餐食谱及做法
营养早餐做法三.鸡蛋卷饼 焦香的培根，被卷在软嫩鲜香的鸡蛋皮内，再配以生菜清脆的口感，如果能再来一杯热牛奶，一顿丰盛的早餐就完美呈现啦!主料：鸡蛋2个 辅料：油适量 盐适量 生菜适量 大蒜适量 番茄酱适量 培根适量...
