银耳莲子汤

时间:2024-07-02 04:07:23编辑:分享君

怎么做银耳莲子汤

1.红枣银耳莲子汤 干莲子200克,红枣100克,红糖50克,银耳50克;红枣莲子银耳洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。放入莲子和银耳续煮30分钟,最好加糖煮开即成。2.百合红豆银耳莲子汤 银耳、...

银耳莲子汤 两个人吃放多少银耳

银耳莲子汤,两人食用约40克银耳,两人份比例做法如下:准备材料:银耳40克、干百合10克、莲子20克、葡萄干6克、枸杞2克、冰糖6克 1、首先准备好食材。2、先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。3、炖锅中加满开水,接通电源...

正确银耳莲子汤的做法

1、将一小块银耳放入清水中。2、泡发好。3、莲子,红枣清水洗净备用。4、银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。5、倒入红枣,莲子。6、倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。7、煮汤过程中,将洗净的枸杞和冰糖...

银耳莲子汤怎么做

1、将银耳用冷水泡15分钟左右,待发后,去粗蒂,切小块备用。2、锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟。3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。4、然后转小火煮约1个小时...

银耳莲子汤的做法

银耳莲子汤的做法:主料:银耳1/2个、莲子20克、百合8克、枸杞5克、冰糖12克。辅料:水2大碗。具体步骤:1、备好所有食材。2、银耳提前用清水泡发。3、丢掉银耳底部的黄色部分,将银耳洗净撕成小朵。4、放入电饭煲内胆中...

银耳莲子汤的功效

银耳莲子汤有一定的补血效果,因为汤中含有丰富的铁,铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的重要组成部分之一,吃一些富含铁的食物,对于补血养血有一定的好处。 银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤 (1)准备银耳和莲子适量; (2)银耳用温水泡...

银耳莲子汤的做法

莲子银耳汤的做法如下:1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。2、锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开。如果...

银耳莲子汤要煮多久。

银耳莲子汤的做法:材料:水1.5~2公升、莲子100g、银耳125g、红枣4颗、冰糖130~150g、盐1小撮 1、在开始烹煮前,要确认你买的材料状态,新鲜的食材烹煮时间一定比较短,反之干燥过的材料就需要更久的时间,以这份食谱...

银耳莲子汤怎么做

可以先给银耳洗净之后去蒂,然后放到一个大碗中,隔水对银耳蒸上10分钟。之后再按照正常的方法去煮,把银耳放入锅中加水进行熬煮。等上一个小时之后,就可以保证我们能够煮出粘稠的银耳汤去吃。在制作银耳莲子汤的时候,需要...

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