蒜蓉扇贝

时间：2024-07-02 23:27:05编辑：分享君

选择扇贝去另一半壳，清除淤泥，去除内脏的黑色部分，再次用水清洗，加入少许盐浸泡四五分钟，沥干后清洗，为了便于食用，建议用刀将壳肉分开。扇子用温水浸泡10分钟左右，此时只需将蒜蓉、少许油放入平底锅中，7入滚烫，倒入...

扇贝肉1小碗辅料紫洋葱1/2个胡萝卜3片小米椒3个蒜3瓣姜2片香菜2根调料蒜蓉辣酱依个人口味糖2勺酱油1勺蒜蓉扇贝肉的做法步骤 space点击查看大图请点击输入图片描述 1.扇贝肉冷水解冻。space点击查看大图...

1，将蒜去皮后压成蒜蓉。2，锅里放少许橄榄油。3，倒入蒜末，小火煸香，加入盐和料酒炒均匀关火。4，将扇贝清洗干净，放入盘子中。5，将炒好的蒜蓉均匀的倒入扇贝上。6，上锅蒸约10分钟左右。7，蒸好后撒少许葱花装...

蒜蓉扇贝的做法食材：主料：扇贝500克辅料：蒸鱼豉油1汤匙，橄榄油1汤匙，葱末适量，蒜末适量做法：1.扇贝流水下冲洗干净 2.锅里加水，扇贝放在篦子上，凉水上锅，水开后，从锅边冒热气开始计算，5分钟左右，扇贝就...

准备材料：大扇贝4个、大蒜半头、蒜蓉酱2勺、蒸鱼豉油2羹匙、盐一点点、芝麻油半羹匙、粉丝1卷制作步骤：1、超市买的扇贝带粉丝和调料，喜欢清淡的可以直接蒸了吃 2、水煮沸了将扇贝放入锅中 3、蒸10分钟就好了 4、...

蒜蓉扇贝的营养价值扇贝含有一种能降低胆固醇的物质，所以经常食用扇贝能够有效降低胆固醇。另外，常吃扇贝还能健脑以及明目，对于脾虚气弱的人来说，食用扇贝则可以暖胃。清蒸扇贝富含维生素B族、E，以及钙、镁、锌、钾、碘、...

蒜蓉扇贝材料扇贝(个数至少按客人的人数乘二)，粉丝一把，大蒜半头，红辣椒半个，绿辣椒半个，胡萝卜小半个，盐，老抽少许做法 1、把扇贝洗净，剥除一面壳。取出贝肉，洗净泥沙。2、扇贝洗好后放在盘里，把泡软的...

一、首先把粉丝浸泡半小时，取出沥干。二、然后把扇贝处理好，放上粉丝。三、锅内放油加热，放入蒜蓉、小葱、水、老抽、蚝油、盐、糖、黑胡椒粉，用铲子搅拌均匀，大火煮开。四、煮开后放到粉丝上。五、姜切丝，摆好。...

一般的蒜蓉扇贝的做法来说，5分钟左右就可以了。具体做法材料：蒜蓉、龙口粉丝、扇贝、大葱、生抽、油、胡椒粉、料酒。1、洗净扇贝的外壳上的污渍，将扇贝肉取出，洗净其中的黑色物质和下方的黄色污渍。2、将处理好的扇贝肉...