早餐粥的做法大全,早餐粥都有哪些营养
1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块，2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥 3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可 十、小米蛋奶粥 用料：小米 水糖 牛奶 鸡蛋 做法：1、小米淘洗干...
14款家常早餐粥的做法,天天换着花样喝,2周不重样
第一款【红薯小米粥】 红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。做法：把红薯去皮洗净切块，小米洗净，和红薯块一起入煮锅熬制粘稠，时间大概15分钟 第二款【菠菜小米粥】 ...
早餐营养粥的做法 早餐营养粥的烹饪方法
做法：粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥。熟后再放菠菜，最后入调味料即可。
较有营养的粥有哪几种 100种简单早餐粥做法学习
1、红糖薏米粥 食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。2、冰糖红枣复枸杞粥 食材：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖 3、山药莲子粥 食材：干山药片50克，粳米制100克，去芯莲子50克，白糖。4、核桃黑米粥...
早餐粥的做法
做法：1、头一天晚上的准备工作：米洗一洗，用清水浸泡。红薯去皮切小丁，装入保鲜盒 2、米浸泡一夜，更容易煮开花。红薯切小丁也可以缩短煮粥的时间 3、早上起来后，将红薯丁和大米倒入砂锅内，加适量开水，开始煮粥。水...
早餐粥有哪些 十种营养早餐粥的做法
做法：(1)糯米洗净，加水6杯,烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。(2)山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。(3)最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。早餐粥的做法大全 10款营养早餐让...
早餐粥怎么做
做法：1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。皮蛋瘦肉粥 食材...
早餐粥怎么做好吃 6款好吃的早餐粥做法大全
做法：1、红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。2、大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。山药红豆粥 食材：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。做...
天冷了,教你7款早餐粥,做法简单,营养又暖胃
天气渐冷，分享7款早餐粥，有甜有咸，温暖滋润，换着煮给家人吃吧。1，大米淘洗干净，放在冰箱浸泡一个晚上。2，鸡腿洗净，两面切花刀。再撒些盐抹匀，腌制20分钟。3，将鸡腿放在蒸锅里蒸熟。冷凉后将鸡肉撕成小块。4...
