赤小豆薏米

时间：2024-07-08 00:26:30编辑：分享君

1、赤小豆放到炒锅里，用小火15分钟先把豆子的湿气炒出去，这样炒还可以去掉豆子的腥味。2、炒好的赤小豆是暗红色。3、在把薏米也用文火炒15分钟。4、炒到薏米微黄即可。5、赤红豆和薏米1:1放到容器里。6、用温开水...

做法：1、薏米、赤小豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）2、开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。3、再开火，

步骤一：赤小豆提前泡发。步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。步骤三：注入清水。步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。步骤七...

赤小豆加薏米可以健脾祛湿，还能够利水消肿，可以解毒排脓。赤小豆加薏米薏米不仅是一种食材更是一种药材，它可以去除湿气，红豆有着化湿补脾的作用。两者搭配在一起，可以将体内的湿气去除。由于薏米性寒，要是体寒体质的人...

熬赤小豆薏米汤。赤小豆性平味甘酸，善下行，利水消肿功效非常强。薏米又名薏仁，性寒，直接煮来吃会伤脾，所以应选熟薏米。将薏米倒入炒锅，全程开最小火慢慢翻炒至表皮金黄色，带有微微焦香味。炒过的薏米寒凉之性降低，...

1、提升精气神现代人生活压力大，精神不足，心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象，吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况，达到舒缓精神，缓解压力，改善体质的功效。2、利尿祛湿薏米红豆熬成粥后，可以将薏米...

小贴士不过赤小豆薏米的味道并不会很好，如果没有对症的话，还是吃一些自己喜欢的食物会比较好。4 赤小豆薏米可以泡一夜吗如果是低温环境下，赤小豆薏米可以泡一夜。赤小豆和薏米在烹饪前是需要进行浸泡的，一般...

赤小豆薏米汤的做法：1、将赤小豆洗净，添加水浸泡一夜。2、提前把薏米放到锅里面翻炒几下。3、炒完后的将薏米洗净，添加水浸泡一夜。4、将赤小豆、薏米、绿豆沥去水，冲洗干净后放入锅的内胆中。5、添加适量水，水量约...

赤小豆薏米的做法需要先将赤小豆和薏米都倒入碗内，再倒入适量清水将赤小豆和薏米淘洗干净。之后将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内，加入清水后盖上盖子煮30分钟左右，就可以完成赤小豆薏米的制作。赤小豆薏米是一种味道...

薏米赤小豆搭配是不错的，那么薏米赤小豆的功效与作用是什么呢？薏米具有消肿，排毒以及利尿的功效，而且是日常生活中比较常见的一种食材，它是药食同源，就健脾利湿，能够对于比如脾胃之湿热，或者是寒湿引起的腹泻，腹胀，...