红豆薏米水的正确做法
方法是：第一，薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。第二，开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。第三，在开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥...
红豆薏米汤怎么做
做法一 食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉 步骤：1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。5、转中小火...
红豆薏米的功效有哪些
红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿...
红豆和薏米的区别
薏米是一种粗粮，红豆是豆科植物，它们两个的外观区别很大，薏米外表一般都是黄褐色的，红豆外表都是红色的。从外观颜色上区别红豆和薏米还是很简单的，另外红豆和薏米的大小也是有很大差别的，红豆比薏米大很多。红豆的种子是...
薏米红豆功效与作用
红豆薏米的功效有哪些1、祛湿健脾胃薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的...
薏米红豆粥的功效与作用
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。 5、 适合上班族 肠胃最忌湿寒,喜温,对于上班族白领,用最低的成本,最方便的方法来实现养胃,无疑是最受欢迎的,而且红豆薏米粥不仅可以养胃,还有减肥保健的...
薏仁红豆的功效与作用
1、祛湿：红豆薏米能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，可以直接作为主食，是祛湿健脾的佳品。2、补肾消肿：红豆薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。3、润肠通便：红豆薏米属于...
红小豆和薏米的功效与作用及禁忌
红豆薏米的功效：1、提升精气神 现代人生活压力大，精神不足，心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象，吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况，达到舒缓精神，缓解压力，改善体质的功效。2、利尿祛湿 薏米红豆熬成...
红豆薏米粥的功效与作用及禁忌
红豆薏米粥的禁忌 1、经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。2、不能当药吃。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高...
红豆薏米粥的做法和功效
薏米红豆粥的做法 我是每天都喝，主食和平时一样。熬薏米红豆粥的做法是有很多技巧和讲究的。准备薏米红豆比例：3:1，还有需要冰糖，按自己的口感来加。薏米很硬，红豆也很硬，所以我们最好先用水泡个半小时。注意在锅...
