小学生菜谱

时间:2024-07-09 02:22:18编辑:分享君

小学生每日早餐食谱

小学生早餐食谱如下:早餐一:黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二:砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三:番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。早餐四:牛奶燕麦粥、鸡蛋...

小学生一周营养食谱安排表

早餐:三鲜小馄饨 午餐:竹笙菌菇汤,毛豆烧茄子,芝麻鸭肝,米饭 加餐:酸奶 晚餐:萝卜丝虾皮汤,干煸豆角,文蛤鸡蛋羹,米饭

小学生食堂 菜谱

大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。周三学生午餐食谱 米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。周四学生午餐食谱 大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡...

五年级小学生做什么菜最合适?

1 /胡萝卜去皮洗净,胡萝卜切滚刀块;五花肉切厚片 2 /油温4成热,下肉片,炒至颜色发白,放入葱姜末爆香 3 /加酱油调色后放入没过食材的清水,开锅后改小火慢烧 4 /汤汁减少一半时,放入胡萝卜继续慢慢烧制 5/ ...

适合小学生托管班菜谱

适合小学生托管班菜谱具体如下:1、午餐:西红柿鸡蛋汤、花菜炒肉、胡萝卜炒肉、四季豆炒肉。晚餐:萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。点心:汤面。2、午餐:花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。晚餐:胡...

小学生早餐菜谱及做法?

1.大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。2.转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。3.鸡胸肉洗净,我...

小学生营养晚餐食谱大全及做法

青少年正是长身体的时候,如果营养跟不上,很可能会造成个子长不高或者智力发育不好的情况,那么中小学生晚餐菜谱吃什么好呢?下面养生之道网为您介绍一些青少年营养晚餐食谱,看看吧。1、香菇瘦肉 材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克...

中小学生食堂菜谱

一、小学生一天营养食谱1 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果:夏橙或白萝卜1个。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。二、小学生...

50道孩子喜欢吃的菜,儿童适合吃的菜谱大全

40道清淡家常菜谱大全。2岁宝宝午餐食谱做法大全 宝宝营养午餐食谱:鸡蛋土豆饼 食材:鸡蛋1个、土豆、小麦面粉2汤匙、小葱适量、胡椒粉适量、芝麻适量、食盐适量1、土豆洗净,去皮,切成小细丝,再剁成碎段,放入碗中;2、...

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