白扁豆的菜谱
【做法】①白扁豆用手撕成块，红萝卜切半圆片，葱切段。②锅里水烧开，放少许油、盐，将白扁豆、红萝卜煮熟。③捞起，用冷水浸泡10分钟左右控干。④锅里油烧热，下花椒爆香。⑤再下葱段翻炒一下。⑥再将白扁豆、红...
白扁豆的做法
做法：洗净后一同下锅熬煮，煮至豆烂粥熟即可，每日可食用两次。白扁豆山药粥 原料：白扁豆30g，新鲜铁棍山药30g，大米100g 做法：1、将白扁豆洗净后，加入适量的水浸泡，时间最好4小时以上。2、将白扁豆（含之前浸泡的水...
白扁豆的做法
做法：1、先将白扁豆与莲子用清水浸泡半小时左右，此时就可以将红枣洗净。2、将猪龙骨洗干净，然后将其放入冷水锅里，开火煮沸，当水煮沸之后，将上面漂的浮沫捞出，这些都是属于脏的物质。3、再将焯过的龙骨倒放砂锅中...
白扁豆怎么吃对脾胃好 白扁豆怎样吃对脾胃好
做法：将白扁豆、山药和粳米一起放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开以后改为小火煮30分钟，最后加入适量白砂糖即可。功效：白扁豆山药粥有健脾和胃、消暑化湿的作用，很适合脾胃虚弱的朋友食用。3、白扁豆栗子粥食材：...
白扁豆的吃法
冰糖桂花白扁豆的做法如下：用料：干白扁豆100克、桂花酱1茶匙、冰糖适量、清水1份。步骤：1、备好干的白扁豆，桂花酱。2、将白扁豆洗好之后入养生壶里，并加入适量清水。3、然后再选养生汤模式，进行烹煮。4、煮好之后...
炒白扁豆的做法
炒白扁豆的方法 1、药用白扁豆的炒法 材料:白扁豆。做法:炒白扁豆取净白扁豆,照清炒法炒至微黄色具焦斑,用时捣碎。炮制方法是将生扁豆拣净杂质,置沸水中稍煮,至种皮鼓起、松软为度,捞出,浸入冷水中,脱去皮,晒干。取...
白扁豆煮水喝的做法步骤
白扁豆100克、白砂糖适量 1、准备好食材，如下图所示。2、提前一晚将白扁豆用温开水浸泡。3、将泡好的白扁豆放入锅中，加水煮至扁豆开花。4、添加白砂糖，然后搅拌使之溶化即可（白砂糖可根据个人喜好决定添加的量）。
白扁豆的做法
做法：1、白扁豆、莲子用清水浸泡半小时，红枣洗净 2、猪骨洗净，猪骨冷水下锅，水沸后，捞出洗去浮沫 3、将焯过的龙骨放入砂锅中，倒入适量清水，放入泡好白扁豆、莲子和红枣 4、放入葱和姜，大火烧开后，转小火煲2...
白扁豆的做法窍门 如何做白扁豆
1、白扁豆、食盐、芝麻油、调和油。2、方法：白扁豆洗净放入清水浸泡， 白扁豆浸泡一晚涨发。3、涨发好的白扁豆煲煮。4、将白扁豆油锅爆出香味，放入盐和芝麻酱。5、装盘淋上调和油即可上桌。6、注意事项：白扁豆含有...
