四季豆炒肉

时间：2024-07-12 02:50:02编辑：分享君

第1步、四季豆摘掉两头和豆筋，清洗干净。第2步、准备食材。四季豆和瘦肉切丝，蒜头和生姜切片，葱切碎。第3步、起锅烧油，下葱姜蒜爆香。第4步、倒入肉丝，翻炒均匀。第5步、肉丝翻炒至稍微变色。第6步、倒入四季豆，...

1.四季豆切片 2.五花肉打成肉沫+蒜片+青线椒片+小米椒片 3.清水+食用油+盐，水开放四季豆煮5分钟 4.四季豆捞出控干水分 5.肉沫煎至变色炒出油脂 6.放蒜片+辣椒片炒香 7.放四季豆+盐+鸡精+耗油+生抽 8.翻拌均匀...

四季豆炒肉的做法步骤step 1 四季豆去筋掰成段，锅中水烧开，倒入切好的四季豆焯水一下。焯个2到3分钟捞起来，四季豆不太容易熟，最好焯一下水。步骤step 2 把肉切成肉片备用步骤step 3 锅中底油，油热放葱段，花...

四季豆炒肉是一道家常菜，操作简单，该菜是以四季豆为主料，配以猪肉片炒制而成。成菜豆质酥嫩，肉质细嫩，口味偏辣，是夏季胃口大增的必备菜肴。猪肉中含有维生素B1，如果吃肉时再伴一点大蒜，可以延长维生素B1在人体内停留...

步骤：1、瘦猪肉切成肉丝肉片均可，看个人刀工和心情;2、切好的肉里放少许料酒、生抽，先腌着;3、洗好四季豆，切寸段，腌好的肉里加入适量水淀粉;4、热锅热油，爆香蒜瓣到表面微微发黄，先下四季豆煸炒;5、四季豆炒...

四季豆炒肉 1 猪瘦肉切丝后用生抽和盐腌好 2 四季豆斜切块 3 小葱切段 4 热锅中放油后倒入肉丝炒熟盛起 5 锅内放油后倒入干辣椒炒香 6 倒入小葱炒香 7 倒入四季豆翻炒 8 加入适量的盐继续翻炒 9 加少许水焖一...

四季豆炒肉丝食材：四季豆、猪肉、姜、蒜、辣椒、鸡蛋液、生抽、耗油（喜欢什么调料的可自由添加哈[耶]）步骤：1. 将准备好的食材，切好放入碗里备用。肉丝切好后需放入碗里，加入一个鸡蛋清，一小勺耗油，一...

家常菜—四季豆炒肉丝的做法肉切丝备用四季豆绰水水烧开放入四季豆绰水断生捞出葱姜蒜切好备用四季豆放凉切丝锅内油烧热倒入肉丝翻炒片刻，肉丝炒至焦黄倒入葱姜蒜放入老抽一勺生抽一勺翻炒一分钟倒入四季豆...

四季豆炒肉食材：四季豆、瘦肉、蒜片、小米辣做法：1、瘦肉切条装入碗中，加入1勺生抽、少许盐、1勺淀粉、少许油抓拌均匀腌制10分钟2、锅中热油放入瘦肉炒熟盛出备用，另起锅热油放入蒜片小米辣爆香，倒入四季豆翻炒至...