增肌粉会伤肾吗?增肌粉会影响生育吗?增肌粉怎么吃?
肌肉粉吃的合理，就不会伤肾。必须配合非常强的训练和合理的饮食。运动量少，对肾脏会有一定的影响。吃增肌粉可以解决日常饮食不能满足能量需求的问题。肌肉粉吃起来方便，味道也不错。但增肌粉的食用方法、用量、时间一定要...
肌肉粉的作用是什么?
第一、通过运动撕裂肌细胞，然后使肌细胞重新长好 变大，然后外观上看起来肌肉就更大更好看了。以蛋白粉为例，顾名思义里面主要的成分就是蛋白质。第二、这是蛋白粉的一种，所以蛋白质合成肌肉的需要，还有修复肌肉损伤、...
增肌粉可以当早餐吃吗?空腹可以喝吗?增肌粉最佳饮用时间是什么时候?
建议喝增肌粉前一定要吃点别的。建议你早上吃一两片面包再喝增肌粉，这是非常好的吃法。肌肉粉的最佳饮用时间 使用肌粉的最佳时间是三种营养素吸收的黄金期。在训练后、起床后和睡觉前，增肌粉的配方由碳水化合物、蛋白质...
未成年可以喝肌肉粉吗?
可以的。其实很多人都对肌肉粉（主要成分为蛋白质）存在理解上误区。摄入过量的蛋白质的确会对肾脏等身体器官造成压力，但只要你通过锻炼消耗掉这部分蛋白质，就不会造成伤害。总而言之，只要根据每日的运动量，定量合理地服用...
肌肉粉 作用是什么
以蛋白粉为例，顾名思义里面主要的成分就是蛋白质。蛋白质合成肌肉的需要，还有修复肌肉损伤、合成酶、激素、神经递质等来满足训练和增肌的需要。训练是必须有的，其次如果每天摄入的蛋白质足够了，就不用喝蛋白粉，如果不够...
肌肉粉有用嘛?
肌肉粉是没有用的,举个例子,假如肌肉粉真的有用那么街上不到处都是肌肉男了,要长出健美的肌肉是要靠持之以恒的锻炼,没有付诸辛苦是不会有收获的。不过锻炼肌肉也有一定方法的,以下是我摘录的资料:迅速提高弹跳力训练教程 美国最著...
肌肉粉和肌肉增长素是一种东西吗?
不是，肌肉增长素是激素，增肌粉简介如下 增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性...
我一直犹豫要不买肌肉粉,之前我没吃,练肌肉二个月出来有效果,要不买肌肉粉?
肌肉粉就是健身圈所说的蛋白粉，如果你想尽快长肌肉，可以吃，如果你健身只是图健康，最好不要吃。蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的...
请问健身吃的肌肉粉是什么东西
只有基础饮食里面实在放不下更多的鸡蛋，牛奶，瘦肉的时候，你才应该去考虑蛋白粉。 健身健美新人，由于基础较差，力量和耐力没有成型。训练量不可能有很高的强度，不用去担心肌肉的分解。所以这个阶段的你，不用考虑吃任何...
肌肉粉是干什么用的?
增肌粉是一下健康补剂，研究表明，通过力量训练和摄入足够的蛋白质能使肌肉得到再生，一般来说运动强度大的才会结合补剂，不然就浪费了，如果单纯的吃增肌粉不锻炼会长肥肉，如果你胖的话还是建议用乳清蛋白粉，欢迎采纳 ...
