营养美食食谱及做法
营养美食菜谱:1、莲子鸡丁 材料:鸡脯肉250克,莲子60克,香菇10克,火腿肉10克,蛋清、淀粉、调料适量。 做法:将鸡脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软,同火腿肉切成小菱形块;莲子去心,蒸熟备用。先将鸡丁在油锅中煸至七成熟,沥...
家常菜食谱大全家常菜10大经典做法!
【DIY咕噜鱼】1。将鱼柳切丁，用盐、胡椒粉和蛋清腌制10分钟；2.鱼片蘸淀粉，炸脆，然后捞出，不用关火，大火再炸一次(这样可以保证鱼丁的外壳很脆)；3.把锅里的油倒出来，放番茄酱、糖、果醋，小火翻炒，加水熬成...
健康营养的减肥食谱怎么做?如何自制健康减肥美食?
1、营养的减肥食谱竹笋瘦肉粥材料：粳米、竹笋、猪肉。做法：1、猪肉、葱、姜均切成末，竹笋煮熟切成丝;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水;锅内放入香油、猪肉末煸炒片刻;2、加入笋丝、盐、味精、葱末、姜末炒至...
过年各种菜的做法
过年菜做法：有红烧肉，回锅肉，红烧茄子，小炒肉，红烧鲤鱼，炖猪肘子，地三鲜，辣椒牛肉，烤乳猪，卤鸭，土豆肉丝，老黄瓜汤。每一道菜都有着各自的风味。红烧肉的做法很简单，材料是肉、茴香、葱花等。首先将一块洗干净...
美食菜谱
1、鲜贝、虾仁洗净用开水焯好,同蟹柳切成丁,加盐、味精、姜汁、卡夫奇妙酱搅拌成馅,用威化纸包卷,粘鸡蛋液,滚粘面包渣。 2、起锅放油烧六成热,投入海鲜卷,炸至微黄捞出控油,码盘即可。 土豆可乐饼的制作材料: 主料:大土豆3个...
家常菜的做法大全菜谱
5、将肉馅搓成丸子，在糯米上滚上一层米。6、放入蒸笼里，在已沸的水上大火蒸20分钟。7、关火，撒上葱花即可。三、红烧鸡爪 1、鸡爪去指甲，焯水捞出。2、炒糖色，炒到鸡爪微黄。3、放入葱姜八角红辣椒炒出香味。4...
家常清淡菜谱100道简单的菜
第二道菜是蒜蓉西兰花，这是一道非常简单的配菜。您只需要将西兰花放入滚水中煮至嫩软，然后将它们放入爆香的蒜蓉中，翻炒，并加少量盐和鸡精。这道菜不仅美味，也充满了营养。最后一道菜品是糖醋鱼，这是一道口感酸甜的...
食堂大锅菜菜谱和制作加工步骤?
1、北瓜，肉、西红柿、香菜、洗净，木耳用凉水泡入碗中备用。2、北瓜和肉切薄片，西红柿切小块备好。3、炒锅油烧热后，放入小花椒和大茴香微炸。4、放入肉片，翻炒均匀。5、肉翻炒至7—8分火，倒入西红柿，酱油，豆瓣...
家常素菜菜谱大全?
1、白、黑木耳用水浸透，滚水煮1分钟，洗净切块。2、香菇、草菇、胡萝卜洗净切片。3、起锅热油，爆香姜末，放入荷兰豆、胡萝卜、白木耳、黑木耳用中火炒片刻。4、加入新鲜香菇、草菇、百合炒匀，放盐、蘑菇精调味，即可...
