赤豆粥的营养价值
赤豆粥的营养价值 赤豆：赤豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。现代研究认为，红豆中...
赤豆粥的做法,赤豆粥怎么做好吃,赤豆粥的家常做法
赤豆粥的做法步骤44.大米，放上水，泡半个钟。赤豆粥的做法步骤55.把泡好的赤豆放在高压锅里蒸出水来。再把蒸出来的水倒进米碗里。赤豆粥的做法步骤66.把装有赤豆水的米碗放在高压锅里 用个盘子反盖住。蒸五十分钟。...
百合杏仁赤豆粥是怎样制作的?
百合杏仁赤豆粥：原料：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖适量。做法：百合、杏仁、赤小豆洗净。赤小豆放入锅内加水适量，置火上煮至半熟时放入百合、杏仁同煮成粥，加白糖搅拌均匀即可食用。特点与功能：本品味甜，可...
赤豆粥也称红豆粥 早餐吃好不好
红豆粥的好处：好处一：养心补血 古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血...
红枣赤豆粥——美容祛斑滋补气血
红枣赤豆粥顾名思义就是红枣赤豆粥，这种汤不仅健胃开脾，而且最重要的是五谷杂粮有养生的功效，而且制作方法也很简单，而且赤豆红枣汤里面有红豆还有红枣，让人看着就有食欲，那么赤豆红枣汤如何喝出健康呢?将红豆、红枣用...
薏米赤豆粥能够健脾胃清热去火
薏米赤豆粥 材料：薏苡仁、赤小豆各30克、红枣5枚、白糖1匙。做法：薏苡仁、赤小豆洗净入锅，加水2大碗，小火慢煮1小时后，加红枣、白糖，再煮30分钟，至豆烂离火，当点心吃。功效：适合夏季各种人群饮用，可清热健脾、...
薏米赤豆粥:化痰除湿,缓解颈椎病
材料： 薏米、赤豆各50克、山药15克、梨(去皮)200克。作法： 把材料洗净，加入适量的水；然后把上述材料放入锅内同煮；旺火煮沸后再用慢火熬，加适量冰糖调配即可。治疗功效： 化痰除湿。适用于因电脑引起的颈椎病，...
怎样煮赤豆才能煮烂?
2、赤豆浸泡好后，将水分滤掉，倒入砂锅加入900克水。3、大火煮至沸腾，用勺子将泡沫撇掉，加入老冰糖。4、撇掉浮沫后转小火熬煮50分左右，煮到豆子软烂为止。5、出锅后美味软烂的赤豆粥就可以开始食用了。
补肾,消水肿,喝赤豆粥,赤豆粥怎么做呢?
捞出沥乾，沥乾，再淘洗黑芝麻。泥鳅洗净，放入碗内，加入料酒、葱末、姜末、味精、盐蒸熟，去骨刺备用。加入大约1000毫升凉水，把赤小豆 和黑芝麻倒入锅内，先用旺火烧沸，搅动几下，然后用小火熬煮，粥熟后放 ...
