怎样炒西兰花才好吃
炒西兰花的窍门是在焯水前先用盐水浸泡，焯水时间不宜过长，这样既能将西兰花清洗干净，还能保持它的色泽。西兰花也被称为西蓝花、青花菜，它是很常见的一种蔬菜，属于甘蓝的变种，外形和花菜很像，顶端有肥大的花球，通体...
西兰花怎么炒?
1.西兰花切小朵；2.大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末；3.胡萝卜去皮洗净，切片；4.西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出；5.锅中倒入20克油烧热，把蒜末爆香，再放入花椰菜、洋菇、胡萝卜炒匀；6.放入调味料（...
炒西兰花的正确方法
步骤：1、木耳和西兰花准备好，西兰花掰成小朵，清洗干净。2、把西兰花和木耳都过水焯一下。3、锅里放油放葱花炝锅。4、倒入西兰花和木耳，倒入一勺蚝油。5、再放一勺盐调味。6、翻炒至熟，出锅。
炒西兰花的家常做法步骤
炒西兰花的家常做法步骤如下：第1步：西兰花掰成小朵，洗净；第2步、锅里坐水烧开，加点盐，下西兰花焯水约1分钟；第3步、焯好的西兰花过冷水，使其保持翠绿的颜色；第4步、蒜切末，辣椒剪成小圈去掉辣椒籽；第5步...
怎么炒西兰花
炒西兰花做法如下：1、西兰花用手掰成一个个小花簇，胡萝卜切成薄片，修成花瓣状。2、烧开一锅水。3、将处理好的西兰花和胡萝卜放入开水锅中烫至微软。4、放入少许盐，用锅铲搅拌几下让盐融化，盛出沥干水。5、淀粉...
怎么炒西兰花好吃又简单
1、首先将西兰花清洗干净，然后切成小块。2、之后，放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。3、接着，取一个小碗，倒入1汤匙蚝油，再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。4、下一步锅里倒入少许油，爆香蒜蓉。5、之后，放入...
炒西兰花的正确方法
炒西兰花的正确方法如下：工具/材料：西兰花1棵、蒜适量、蚝油适量、盐适量、水、锅、食用油、盘子。1、首先我们先来处理一下西兰花，将其分成小朵，清洗干净。2、锅中加入可以盖过西兰花用量的水，将其烧开后，先在锅...
炒西兰花的正确方法
炒西兰花的正确方法1 1、西兰花洗净，掰成小朵，再冲洗一下。2、锅内烧开适量清水，放入西兰花，焯三五分钟后捞出 3、火腿切成小片，红彩椒洗净，切片。4、锅内放适量油，小火，放入花椒，炸香。5、捞出花椒不要...
怎样炒西兰花好吃?
炒西兰花需要准备的食材：西兰花、五花肉、大蒜、味极鲜、料酒 具体做法：第一步：把西兰花的花苞手撕成小朵，花茎不要扔掉，切成薄片就比较容易炒熟了，口感和花苞一样清脆。五花肉切片放入碗中，加适量料酒、淀粉抓均匀，...
