秋季养生菜谱大全?
粉葛猪骨汤更是秋季养生佳品，对人体的作用非常全面，它能够宜气生津止渴，又能够活血通络，同时呢还能够补肾壮骨、生筋补髓，快来准备起来～1.粉葛去皮，洗净，切段备用；2.将红枣洗净，用筷子捅出枣核；3.将陈皮放入温水...
秋季养生健康菜谱有哪些?
第一：粥类食谱 栗子粥 材料：大米、栗子、食盐 做法：1、将栗子去皮之后洗干净，然后切碎备用;2、大米淘洗干净之后备用;3、将大米和栗子一起放入锅中，加入适量的清水进行熬煮，煮熟之后加入少量的食盐就可以起锅服用了。...
秋季养生食谱有哪些
1、秋季养生菜谱之羊肉配生姜 羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用,同时生姜既能去腥膻,又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。2、秋季养生菜谱之鸡肉配栗子 鸡肉补脾造血,栗子健脾,...
秋季养生菜谱做法?
秋季养生菜谱 1、菊花大枣枸杞粥 菊花是秋天的“花中仙子”。能很好地帮人本补气、补力、除燥、解毒。对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,有很好的调理作用。大枣有入脾胃补气益血之功效。枸杞有解热、治疗糖尿病、止咳...
秋季养生菜谱
秋季养生菜谱1.鲫鱼砂仁汤将一条鲫鱼洗净、去磷去内脏后，将10克砂仁装入鲫鱼肚中，加水适量再大火熬煮至沸腾，最后加入葱、姜、胡椒和盐调味即可。砂仁含有的挥发油可以调节消化功能，葱白可以调理脾胃，鲫鱼可以健脾利湿，...
秋季养生食谱有哪些
秋季养生汤介绍 一、莲子大蕉汤：材料：大蕉2根，云苓25克，炒扁豆15克，莲子15克，蜜枣两粒，瘦肉250克，云南火腿一小块，清水1250毫升。熬制方法：所有材料放进汤锅，大火烧开，小火熬一个半小时即可饮用。温馨小贴士...
秋季养生食谱推荐 4款食谱很有效
【导读】：早秋天气，凉风习习，是很好的养生季节。那对于很多人来讲，靠食补来养生最靠谱，下面就为大家推荐4款秋季养生食谱，照着吃，让你身体更健康。清炖牛腩 原料：白萝卜,牛腩,葱姜蒜,料酒,酱油,鸡精,八角,高汤,...
秋季养生菜谱
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秋季养生菜谱
1、将黑木耳泡好，洗干净，撕成小块 2、将猪瘦肉洗干净、切块，加入适量盐、生抽、淀粉、油搅拌均匀，稍微腌制10分钟 3、炒锅下油，快速炒猪肉，炒好后盛出备用 4、再起油锅，开始炒黑木耳，加入适量盐、清水，快炒...
