夏日喝什么粥养生?
1、夏季养生粥推荐一、扁豆粥做法：粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。二、鸡蛋花粥做法：新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水...
夏季炎热烦闷 中医推荐8款消暑养生粥
夏季炎热烦闷，多喝粥既补充水分，又可消暑宁神。像柏子仁粥、银耳莲子粥、薄荷粥、藿香粥、金银花粥等，都是夏季清热解暑的良品，若做成冰粥，更可谓透心凉了。下面介绍一些夏季养生粥和这些粥的普通做法，望能助你平安...
夏天喝的7种养生粥
1、扁豆粥 做法: 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。2、荷叶粥 做法：荷叶50克，白糖30克，粳米250克。将鲜荷叶洗干净...
夏季养生粥
1、夏季养生粥食谱：百合粥做法：百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水适量，共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐...
夏天喝什么粥最好 适合夏季吃的6种养生粥
1、香菇切薄片。2、豆苗去蒂洗净，西红柿半个去皮切大块。3、砂窝里适量油烧热。4、八角蒜片炒香。5、香菇放入炒出香味。6、两碗半开水。7、香米2把。8、香米放入。9、中小火熬成软糯粥。约二十分钟。10、豆苗西红柿...
夏季养生粥有哪些?
夏季养生粥1、皮蛋瘦肉粥 材料：粳米150g、皮蛋2个、精瘦肉50g、盐、生抽、鸡精、小葱适量 做法：a、粳米洗净，加清水煮沸，后转小火。b、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀。c、转大火，将皮蛋...
夏季养生喝什么粥
烦闷的夏季，最适合喝一些养生粥，下面我为大家介绍4款适合夏季的养生粥，希望大家喜欢。夏季养生喝什么粥 1、木耳大枣粥：香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大枣...
夏季适合吃什么粥 推荐6款养生粥
6、粥米洗净后浸泡两个小时。7、将粥米倒入养生壶中。8、加入10g白茯苓粉。9、加入800ml水。10、养生壶接通电源，选择养生粥程序。11、当粥煮至米粒开花，将香蕉切成片。12、香蕉片倒入养生壶中。13、用勺子顺时针搅拌...
夏季喝哪些粥类能够养生?推荐6款适合夏季的养生粥
夏季喝哪些粥类能够 养生 ？1、南瓜小米粥 把适量的南瓜去除皮切成丁状和淘洗干净的小米放在锅里面，一直煮熟即可。里面含有丰富的果胶以及维生素能吸附身体中的细菌代谢物及重金属，并且通过粪便的方式排出体外，具有温补脾胃...
