凉拌西兰花的做法

时间：2024-07-22 12:03:04编辑：分享君

做法：将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下；切适量的葱丝和蒜末；将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起，加适量盐、醋、香油，拌匀即可食用。凉拌西兰花...

食物提前准备：猪心一个冬茹生姜片、麻椒、茴香、辣椒干、良姜适量老抽王一大勺西兰花一把大蒜瓣辣椒干适量生抽、糖、盐、醋，芝麻油作法：猪心一个对半割开，将里边的血团挤压，充足清理除去鲜血。炒菜锅上放适量清水，...

凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。

1、西兰花洗净，西蓝花不要切的太大，太大难以入口，焯的时候生熟也会不均匀；2、放入开水锅中，焯3分钟；3、焯好以后，用冷水再过一下，这样会比较脆；4、加入醋、盐、味精、葱花油拌开；（喜欢辣味，可以在这个...

凉拌西兰花的家常做法如下：主料：西兰花半个、大蒜头6瓣、蚝油1勺。辅料：生抽1勺、香醋1勺、芝麻香油1勺、枸杞适量、白糖适量、鸡精2克。1、西兰花掰小朵，清洗干净。2、锅中加入适量清水大火烧开，加入适量食用油。3...

西兰花凉拌的做法步骤如下：材料准备：西兰花、小米辣、蒜、盐、糖、芝麻、生抽、耗油、鸡精等。1、首先，将西兰花切成小朵，用水洗干净后，用开水淖几分钟后捞出。2、将小米辣切圈、蒜切瓣，然后把切好的小米辣和蒜放在...

1、材料：西兰花1颗（500克左右），李锦记锦珍耗油20克，天成一味特鲜酱油（或者生抽）10毫升。2、西兰花摘成大泡洗朵洗干净（尽量减少养元素流失）。3、洗净后再摘成小朵。4、烧开半锅清水。5、下入洗净的西兰花淖水...

凉拌西兰花家常做法如下：? 用料?? 西兰花?一个；鲜酱油?一瓶；葱蒜?少许? 具体做法如下：步骤?1：?西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃步骤?2：?锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉...

凉拌西兰花做法如下：用料：西兰花半颗、木耳五六朵、蒜10粒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1小勺、香油1小勺。步骤：1、准备好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。2、碗中加入蒜末，...