养生食疗

时间：2024-07-24 02:11:01编辑：分享君

此汤为清润肺燥之食疗佳品,可用于慢性支气管炎、小儿百日咳等症。养生食谱做法8:冬虫草炖水鸭材料:冬虫草25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮1/4片,姜2片做法:冬虫草洗净,水鸭洗干净,放入滚水内煮5分钟,取出。陈皮净软刮去囊。水煲滚,...

食疗养生吃什么好1、春季：养肝健脾宜用药物：天麻、米仁、党参、淮山、白芍、石斛、燕窝、蛤士蟆、绞股兰、野菊花等宜用食物：兔、鱼、鸡、木耳、老鸭、鱼、冬瓜、西瓜、荷叶等2、夏季：保肝护肝宜用药物：枸杞叶、虎尾...

养生食疗配方8：素四神抗感粉【原料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦【养生功效】养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。男女老少皆宜【食用方法】1、...

中医养生药膳中药养生粥杂粮红枣粥、南瓜粥、红枣薏仁山药粥、健脑核桃粥、补血健脾粳米粥。中药养生汤核桃桂圆红枣汤、红枣南瓜汤、山药玉米排骨汤、栗子乌鸡汤。中药养生菜谱板栗烧鸡、桂花南瓜蒸莲子、冬菇鸡肉煲、陈皮牛肉、腰果穿心莲。

养生食疗知识(一) 1. 常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。2. 绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。3. 要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)4. ...

家常养生食疗方1：黄芪羊肉汤材料：黄芪，羊肉，桂圆肉，山药，盐等各适量。做法：1、将羊肉用开水煮一会，捞出来后就用冷水浸泡去羶味。2、用沙锅将水煮开，放上羊肉，黄芪，桂圆肉，山药一起煮。3、煮至肉烂熟，加盐...

食疗养生汤食谱大全1 1、双红南瓜汤原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。做法: 1、南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。 2、红枣洗净,去核。 3、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

女性养生食疗菜谱 1、山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜...

如果懒得专门为它制作一道甜点，那么，不妨在煲排骨汤或者羊肉汤时，随手撒上一把，既解腻，又可增加汤中的营养，而且薏米还是很多养生食疗重要组成食物。营养价值：低脂、低热量，含有丰富蛋白质和纤维素，易消化吸收，健脾、...