干淡菜跟什么煲汤营养
做法：1.、淡菜洗干净，热水泡半小时。2.、泡软的淡菜和水一起倒进炒锅，小火焖煮，看淡菜大小，煮透心就好了。倒到盘子里备用。3、菜盘子，滴两滴芝麻油备用。4、 丝瓜切滚刀块，下油炒到丝瓜八成熟，倒淡菜汤进去...
淡菜可以和哪些炖汤
1 淡菜瓠瓜汤 食材：瓠瓜、淡菜、姜。 做法： 1、瓠瓜洗净后去皮哦，切成一小片。姜洗净切成姜丝。 2、淡菜洗干净泥沙哈，放入锅中煮一煮后捞起，倒入料酒腌一会儿。 3、准备油锅，烧红后倒入油，放入姜丝炒出香味，...
淡菜汤怎么做好吃
1. 淡菜用热水浸泡，去杂洗净，放碗中；2. 滤净浸泡水，倒入碗中，上笼蒸1小时取出；3. 烧热锅，加入猪油；4. 先将淡菜连汤下锅，加入清水、盐、料酒、葱（切段）、姜（切片）、胡椒粉，煮开后加入青菜心稍煮；...
淡菜汤要怎样制作?
淡菜汤：淡菜干50克，食盐适量。淡菜洗净，冷水下锅，煮至熟烂汤成，以食盐调味。佐餐食用。枸杞叶粥：枸杞叶100克，粳米50克，豆豉、大葱、生姜各适量。枸杞叶洗净，细切；粳米与豆豉同煮为粥，以葱姜、食盐调味，1%熟...
淡菜怎么煲汤才有味呢
烹制方法：1、将淡菜洗净，用清水浸泡至软；冬菇也用清水泡软，切成片状；2、白萝卜洗净，削皮，切厚片；嫩豆腐切中等块状；葱洗净，切碎；3、 热锅放两汤匙油，下淡菜翻炒至飘出香味，倒入清水煮沸后再移入砂锅；4、...
淡菜汤应该怎样做?
1、淡菜洗干净，姜切片，葱切花备用。2.锅放水、淡菜和姜片，用小火煮开，开了之后放少许盐和鸡精，煮一会后起锅，散上葱花。3.冷水加小火煮，这样淡菜就会从闭合状态到打来，这样吃起来很方便哦！
淡菜可以煲什么汤 淡菜排骨汤食谱
淡菜排骨汤的营养价值 据悉，每100克淡菜里面就富含蛋白质高达59.1克，脂肪7.6克，糖类13克，钙也高达277毫克，其次含有钙、磷、铁等微量元素。而且淡菜干里面也同样含有多种矿物质元素，而且含量较多的有钾、镁、磷、碘...
怎样煲淡菜汤
煲淡菜汤的做法如下：一、食材：淡菜干、山药、豆腐、葱、 枸杞、花生油、高汤、黄酒、白醋、糖、盐、鸡精；二、步骤：1、 淡菜干用清水加黄酒浸泡2小时；2、去除淡菜上的杂质，冲洗干净；3、豆腐切块，葱切片，姜切丝，...
淡菜汤的做法,淡菜汤怎么做好吃,淡菜汤的家常
鲜美淡菜汤的做法步骤33.滴入一勺油 鲜美淡菜汤的做法步骤44.开始沸腾的时候就掀开锅盖 鲜美淡菜汤的做法步骤55.将浮沫撇去 鲜美淡菜汤的做法步骤66.加点盐调味撒上葱花即可装盘 小贴士 淡菜一定要清水下锅，温水热水都不...
