秋季滋补汤

时间：2024-07-25 00:16:42编辑：分享君

秋季滋补汤1.山药枸杞鲫鱼汤山药枸杞鲫鱼汤可以润燥滋补，还可以帮助高血脂人群降低血脂，调理肠胃。另外，这种糖还可以滋阴补阳，增强人体免疫力。2.无花果白菜干猪肉汤无花果白菜干猪肉汤能够养阴清肺，润燥化痰，不但能够滋润...

一、土豆土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可 *** 肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤，也叫罗宋汤，把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉...

7. 待鸡蛋花飘起来，将黄瓜片投入汤中，撒少许盐，关火，淋少许芝麻油。这是营养美味又滋补的一锅汤，肉骨头、栗子、山药，3种食材一起煲，味道鲜美又养胃。材料：肉骨头2块，铁棍山药2根，栗子1碗，枸杞30粒，盐...

五、银耳雪梨炖瘦肉汤原料：银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣。做法：1、将瘦肉洗净，沸水略煮后切;2、再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心。六、黑豆...

秋季养生六大养颜滋补汤1 一、竹荪排骨汤原料：排骨300克，干贝3个，香菇5朵，冬笋1根，竹荪约10根，蛤蜊约10粒，盐1/2茶匙做法：1、先将竹荪用热水泡发，以冷水冲洗干净；2、姜切片，葱切断；3、排骨凉水下锅...

秋季养生汤有哪些一：青橄榄雪梨猪肉汤原料：青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量。做法：1、将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨;打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核。2、瘦肉洗净，切块，...

秋季顿什么汤补身体按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适应的汤,能养生、美容。养生汤一:莲子百合江珧柱煲瘦肉汤莲子百合江珧柱煲猪瘦肉为富有营养的汤品,它...

1、秋季养生喝红枣银耳莲子汤红枣银耳莲子汤是女性不能错过的甜品,不但味道好喝而且还能养颜美容,补血益气,是一款经济实惠的食物。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、...

第五道：鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤是大众都比较喜爱的一款日常汤品，鲜美可口，营养丰富，有极强的滋补作用。其中，鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好...