营养滋补汤系食谱大全
营养滋补汤系食谱大全1 薏仁山药排骨汤 食材:铁棍山药400克，排骨500克，薏仁适量，枸杞适量。做法:1：排骨洗净，薏仁提前用温水浸泡30分钟，山药去皮切小段，生姜切片。2：锅中放清水+1勺料酒+几片生姜，排骨冷水下锅...
秋冬进补的四道营养食谱推荐
功效：服用麻油拌菠菜可以通脉开胸，下气调中，止渴润燥，是秋冬进补的理想食谱。以上所推荐的这四道营养的食谱是非常适合在秋冬进行服用的，有很好的滋补功效，而且口感也非常的好，在享受比较美味的同时还能够温补自己的身体...
补血的养生食谱有哪些?
1、补血养生食谱(1)芹菜炒猪肝材料：猪肝、芹菜、酱油、白糖、黄酒、湿淀粉。做法：1、将猪肝去除筋膜然后清洗干净，用刀切成薄片，然后加入淀粉、黄酒以及食盐，搅拌均匀备用。2、将芹菜菜叶去除，清洗干净之后切段备用。3、...
女性滋补食谱有哪些?
1、女性滋补食谱(1)猪肉茅根汤原料：茅根50g，猪瘦肉100g。制法：茅根洗净纱布裹，猪肉洗净再切片，两种原料同入锅，加入清水小火炖，煮至肉熟去茅根。功效：凉血止血并滋阴，适用于血热型月经过多。(2)天门蒲黄汤原料：...
补气血的食谱
补气养血食谱一：萝卜牛腩。这道菜所需要的首要食材是牛腩，大概半斤。还需要白萝卜，大概每斤牛腩两斤白萝卜。最后还有当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。做法：牛腩洗净切块，...
食疗养生汤食谱大全
食疗养生汤食谱大全2 1、养颜甲鱼乌鸡汤 主料:甲鱼、乌鸡、后尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋参 功效:乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血,特别适合...
冬季滋补养生汤食谱
冬季滋补养生汤食谱1 一、冬日滋补养生汤 1.百合鹌鹑汤 材料: 食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚 功能: 滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。 制作方法: 鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件...
经典的滋补菜,都是哪些?
很多滋补菜不仅非常的美味，甚至还有美容养颜的功效，让我们吃了这些菜之后，能够增强身体自身的免疫力也能够美容养颜。风味羊腩汤羊腩汤就是滋补菜的一种，在制作的过程中需要一些羊腩鲜莲子红枣和姜片，它的制作过程也非常...
养生食谱做法大全
养生食谱做法大全,养生不仅仅是为了自己的身体健康,也能够让女性朋友们延缓衰老,尤其是秋冬季节,做一些养生食谱可以很好的滋补身体,强身健体,下面分享养生食谱做法大全。 养生食谱做法大全1 一、美容羹 材料:莲子30g,芡真30g,薏苡仁50g...
