金沙薏米具有除湿的作用，金沙薏米怎么吃最除湿呢?金沙薏米具有很多种功效，想要美白的人可以通过按时吃薏米达到美白的功效，因为薏米可以美白抗衰老，加快新陈代谢。同时薏米还有去除湿气的作用，在炎热的夏天来一碗金沙薏米汤也是不错的选择。但是金沙薏米性寒，如果是经期，则最好不要食用。
吃了金沙薏米有去湿效果的有吗?
我是早上到买新鲜的猪骨头一起煮的!食了之后的第二天浑身有干劲!不在四肢无力了!现在早上都是很好的精神呢!现在好了!你知道自己体内有湿气吗?体内有湿气的人，一般表现为虚胖、容易疲劳、大便湿黏等症状。可以的很不错，我就是喝这个湿气好了，工作有劲了，连那口臭也不见了。身体湿气大的不妨多吃点辣椒，补充维生素c的同时还可以除湿，一举两得。最好吃不是很辣的那种，不然上火就麻烦了，青椒或者普通的红辣椒就好，不要吃辣椒酱，那里边一般加的不仅仅是辣椒，有可能加其它的东西使辣味提升。
金沙薏米怎么吃最除湿?
吃金沙薏米才能最除湿。炒金沙薏米是取净金沙薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。在中药泡制方法里，还有一种是将药物与麦麸拌炒，即麸炒金沙薏米。锅热后先撒入麦麸，用量为金沙薏米的十分之一，加热到冒烟时，加入净薏米，炒至表面呈黄色鼓起时取出，筛去麦麸后放凉，略有香气。此香气根据中药炒制程度的不同，又分为炒黄、炒焦和炒炭。炒黄就是指用文火炒到药材固有的香气，或鼓起、爆裂时为度。炒黄能缓和药的过偏之性，同时散发的香气，还有理气解郁的作用。
