猪腰怎么炖汤补肾

时间:2023-08-29 12:49:25编辑:分享君

补肾猪腰汤的做法

步骤1

食材:主要300克,山药80克、玉米80克、姜1块、廋肉100克。辅料:淀粉1勺、白醋2勺、料酒1勺、枸杞5克、盐1勺。

步骤2

猪腰洗净去白筋,切成花刀状后再切条,加入白醋1勺、淀粉1勺抓匀去腥。

步骤3

山药切块。

步骤4

玉米切块。

步骤5

姜切片。

步骤6

瘦肉切滚刀块、将猪肉和猪腰放入沸水中焯水1分钟后捞出。

步骤7

锅中放入猪腰 瘦肉 姜片,倒入适量清水,白醋1勺、料酒1勺,炖煮1小时,加入玉米、枸杞加盖焖煮。

步骤8

锅中放入猪腰 瘦肉 姜片,倒入适量清水,白醋1勺、料酒1勺,炖煮1小时,加入玉米、枸杞加盖焖煮。再加入山药继续焖煮30分钟,调入盐1勺即可。

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