骑自行车一个小时消耗多少卡路里
单车(一小时9公里) 245卡
单车(一小时16公里) 415卡
单车(一小时21公里)655卡
舞池跳舞300卡
健身操300卡
骑马350卡
网球 425卡
爬梯机 680卡
手球600卡
桌球300卡
慢走(一小时4公里)255卡
慢跑(一小时9公里)655卡
游泳(一小时3公里)550卡
有氧运动(轻度)275卡
有氧运动（中度）350卡
高尔夫球(走路自背球杆)270卡
锯木400卡
体能训练300卡
走步机(一小时6公里)345卡
轮式溜冰350卡
跳绳660卡
郊外滑雪(一小时8公里)600卡
练武术 790卡
活动类型 活动能量消耗量(千卡/分钟)
睡眠或休息 1.0
安静坐着 1.4
步行(每小时5公里，不负重) 3.7
步行(每小时5公里，负重10公斤) 4.0
办公室工作 1.8
实验室工作 2.3
烹调 2.1
轻度清洁工作 3.1
中度清洁工作(擦窗等) 4.3
轻微活动(台球、高尔夫球等) 2.5～5.0
中度活动(划船、跳舞、游泳等) 5.0～7.5
重度活动(足球等) 7.5以上
种类热量68kg/1h(一个68kg人每小时所消耗的卡路里)
爬楼梯一千五百级(不计时)250卡 有氧运动(轻度)275卡
慢走(一小时四公里)255卡 (中度)350卡
快走(一小时八公里)555卡 舞池跳舞300卡
慢跑(一小时九公里)655卡 健身操300卡
快跑(一小时十二公里)700卡 走步机(一小时六公里)345卡
游泳(一小时三公里)550卡 轮式溜冰350卡
桌球300卡 网球425卡
单车(一小时九公里)245卡 跳绳660卡
(一小时十六公里)415卡 爬梯机680卡
(一小时二十一公里)655卡 郊外滑雪(一小时八公里)600卡
不同活动消耗90千卡所需时间
睡眠 80
步行、跳舞、游泳 18～30
坐、写字、手工缝纫 50
体操、购物、上下楼 25
电动打字 45
熨衣、打高尔夫球 25
弹钢琴、剪裁、打台球 40
骑自行车 15～25
办公室工作 35
打乒乓球、排球 20
铺床、扫地 30
打羽毛球、网球 15
烹饪、机器缝纫 30
长跑、爬山、打篮球、踢足球 10
活动能量消耗量(千卡/小时)
午睡 48
看电影 66
看电视 72
office工作 76
开车 82
念书 88
逛街 110
插花 114
洗衣服 114
烫衣服 120
遛狗 130
洗碗 136
泡澡 168
购物 180
骑脚踏车 184
打高尔夫球 186
打扫 228
郊游 240
跳有氧运动 252
慢走 255
健身操 300
体能训练 300
跳舞 300
打网球 352
滑雪 354
仰卧起坐 432
跳绳 448
打拳 450
爬楼梯 480
快走 555
慢跑 655
快跑 700
游泳 1036
静卧 1.1
编织、进食、朗读、缝纫、使用电动缝衣机、静坐写字 1.4
站立休息 1.5
削果皮、立正、脚踏缝衣机、拉弦琴、玩小提琴 1.6
穿衣、脱衣、织毛衣 1.7
弹钢琴、大声唱歌 1.8
裁衣、开汽车 1.9
洗碗、熨衣服、打字、作鞋 2
洗地 2.2
玩低音大提琴、洗衣服 2.3
扫地、骑马走路 2.4
弹乐器、油漆家俱 2.5
扫地毯 2.6
走路（每小时4Km）、弹琴 3
木工（重工作） 3.3
骑马（跳跃） 7.7
赛跑 8
击剑 8.3
赛车（自由车） 8.6
游泳（每小时3.2Km） 8.9
兢走（每小时8.5Km） 10.3
拳击 12.4
划船比赛 17
下楼梯（15阶）0.012kcal/kg
上楼梯（15阶）0.036kcal/kg
每分钟消耗的卡路里
睡眠 2.7
午睡 3.2
看电影视 3.4
听课 3.4
自习 3.5
坐着休息 3.6
看书 3.6
站着休息 4
开会 4.3
洗脸刷牙 4.5
坐着说话 4.6
写字 4.7
站着说话 5
吃饭 5
散步 6.2
穿脱衣 7
整理书信 7.5
擦窗 8.3
整理床 8.9
站立洗衣 8.9
整理家务 8.9
唱歌 9.3
走路 11.3
扫地 11.4
广播体操 11.6
拖地板 11.7
健身操 12.3
自行车 12.6
跳舞 13
排球 13.7
乒乓球 14.2
慢跑 15.7
上下楼梯 18.6
篮球 19
剧烈跑步 23.6
骑自行车可以消耗多少卡路里？
骑自行车，平均每小时469千卡。1，骑车消耗的热量骑自行车，平均469千卡（每60分钟）。以12-13.9公里/小时的速度骑自行车，放松并以469千卡（每60分钟）的中等强度骑车。速度低于10公里/小时，容易201千卡（每60分钟）。2.自行车速度10-11.9公里/小时，慢，低强度335千卡（每60分钟）。以14-15.9公里/小时的速度骑车，比赛高强度603千卡（每60分钟）。如果以20公里/小时以上的速度骑自行车，车辆不会慢慢地（每60分钟）骑上1005千卡。3.骑自行车的好处开发大脑，提高身体素质。因为骑自行车是主要的运动，它会增加神经系统的紧张。4.瘦身减肥，延年益寿。因为在骑车期间，人体进行定期的有氧运动，所以锻炼者可以有效消耗更多的热量，长期坚持可以获得显着的减肥效果。
2000年以后的流行歌曲有那些？
最后的问候-Bigbang， 我不会唱歌-罗志祥， It's only the fairy tale-宫村优子， 说慌-林宥嘉， 我在角落观察ABC-小宇， 伤心的话-郑在英， 花样-松隆子， 如果这就是爱情-张靓颖， 烟火-叮当&阿信， 烟花易冷-周杰伦， 我们没有在一起-刘若英， 白夜-钢琴版， 泪的物语-有里知花， 荆棘里的花-飞儿乐队， 我全都相信-温岚， 刺猬-温岚， It's not goodbye， 你很爱他-飞儿乐队， 最后的晚餐-纪佳松， 雨-Aleksey Goman， My way-张敬轩， 因为是女子-kiss， 单曲循环-星弟， 泪的告白-KoKIA， 白雪-KoKIA， 雨爱-杨丞琳， noting in the world， 莫失莫忘， You belong to me， I remember， wait for you-Ina， Disc jockey project-Falling， You No Es lqual-Frankie J， 一定要爱你-田一龙， 你又不是我-YIYO， 你不像他-南拳妈妈， 比悲伤更悲伤的故事-金范秀， 甜-韩智俊， I need your love， 白色恋习曲-后弦， 跨时代-周杰伦， 嫁妆-郭静， melody， 我的心好冷-sara， 我落泪,情绪零碎-周杰伦， 圆规-蓝又时， 蓝光-胡歌， 奇迹-江映蓉， 我很快乐-刘惜君， 挽留你的歌-Rain， 欠你的太多-小贱， 坏人-方炯镔， 蜀绣-李宇春， 下个路口见-李宇春， 丢了幸福的猪-姜玉阳， Hi，小姐-小贱， 苏州城外的微笑-后弦， 带我离开-By2， 最后，是我开了口-小贱，
求介绍韩国2000年以后的经典歌曲
首先楼主我不怎么了解韩国两千年以前的歌，但可以给你推荐一些本人觉得不错的韩文老歌，本人从2007年开始听韩语的，希望你能喜欢，纯手打，所以推荐自己最偏爱的，不喜勿喷谢谢。
SGwannabe - 罪与罚、我的人、至死不渝的爱 （很有实力的组合深情演唱）
Fly to The Sky - goodbye （有英文版本的很耐听）
李贞贤 - 丹心歌 （好像是韩国电影还是电视剧茶母里的插曲李贞贤给人的感觉就是舞曲偏多这首柔情大赞）
蔡妍 - 一个人（大爱）
全慧彬 - 2AM （很塞克西的哦）
BUZZ - my darling （冷门但是真的相当耐听）
S.E.S - dream come TRUE （欠揍很梦幻的感觉）
WAX - 为你补妆 （重推）
朴志胤 - 成人礼 （以前隔壁班跳过的舞蹈）
李路 - 黑色眼镜 、白雪 （黑色眼镜是我第一首会的韩语歌）
白智英 - 不再爱了 （接触韩文的开始就是由这首歌）
神话 - 终结者 、 TOP （神话的歌听的少但是这两首不错）
酷龙 - bing bing bing （以前中韩歌会上听的）
take - To Girls 、Baby Baby 、双子座 、化蝶 （老组合了也有中文版的歌）
安七炫 - 二十三 、The Best （最喜欢这两首）
baby soul - 关系不如陌生人 （不算老但感觉不错男女合唱)
Naby - IF （韩剧插曲特别适合在夜里关灯聆听很轻很有感觉）
好啦..手打真困难..楼主先看看 ..觉得不错可以私信的 ...还有大量的没放上来哦 毕竟你要的是老歌...嘿嘿嘿
神泣45巫师任务火武器在哪接？流程？谢谢
到43级以后 在图3黑格伦可以接到最初任务 是一封信 因为职业不同所以接任务的NPC也不同 如果接不到信 那就是你以前的图1 图2的任务没做全 接到信后点开去杀需要的怪 之后回来会给你第2封信 照上面的做就可以了 一般做到倒数第2个任务时就可以拿到水弓了 需要的材料有 阿石头40个 黄金苹果90个（新手村5级怪出） 生命果实99个（商店卖） 魔法皮革20个（战3和麦出不好打） 灵魂核心30个（ 图2鱼人出也不好打）
神泣45级任务武器任务接任务的顺序？
先做25级武器任务，再做35的叙事任务，然后才能接45的武器任务。
楼主你说你是什么职业 我可以说的详细点的！
普通有了就不用再做，你将武器放仓库，仓库是你那个账号所以角色共享的！
先做25的武器任务（这个不用我教你怎样做了吧！），然后35级去火之塔附近叫 雷吉尔 的人接任务，做完一系列的任务，就是杀掉吸血鬼沙匹克之后交任务得到一条项链就表示做完了。
最后去图3找叫 坦帕尔汗 接任务，做几个任务就能得到武器，最后要你去永绝城杀掉阿斯塔罗（它的属性被你的任务武器克）做完得一个护手
杂环化合物如何命名？
你好
杂环化合物的命名
（一）有特定名称的稠杂环
杂环化合物的命名比较复杂。现广泛应用的是按IUPAC（1979）命名原则规定，保留特定的45个杂环化合物的俗名和半俗名，并以此为命名的基础。我国采用“音译法”，按照英文名称的读音，选用同音汉字加“口”旁组成音译名，其中“口”代表环的结构。见表14-1。
（二）杂环母环的编号规则
当杂环上连有取代基时，为了标明取代基的位置，必须将杂环母体编号。杂环母体的编号原则是：
1．含一个杂原子的杂环
含一个杂原子的杂环从杂原子开始编号。见表14-1中吡咯、吡啶等编号。 2．含两个或多个杂原子的杂环
含两个或多个杂原子的杂环编号时应使杂原子位次尽可能小，并按O、S、NH、N的优先顺序决定优先的杂原子，见表14-1中咪唑、噻唑的编号。
3．有特定名称的稠杂环的编号有其特定的顺序
有特定名称的稠杂环的编号有几种情况。有的按其相应的稠环芳烃的母环编号，见表14-1中喹啉、异喹啉、吖啶等的编号。有的从一端开始编号，共用碳原子一般不编号，编号时注意杂原子的号数字尽可能小，并遵守杂原子的优先顺序；见表14-1中吩噻嗪的编号。还有些具有特殊规定的编号，如表14-1中嘌呤的编号。
4．标氢
上述的45个杂环的名称中包括了这样的含义：即杂环中拥有最多数目的非聚集双键。当杂环满足了这个条件后，环中仍然有饱和的碳原子或氮原子，则这个饱和的原子上所连接的氢原子称为“标氢”或“指示氢”。用其编号加H（大写斜体）表示。例如：
N
N
H
OO
1H-吡咯 2H-吡咯 2H-吡喃 4H-吡喃
若杂环上尚未含有最多数目的非聚集双键，则多出的氢原子称为外加氢。命名时要指出氢的位置及数目，全饱和时可不标明位置。例如：
N
NO
H
H
1,2,3,4-四氢喹啉 2,5-二氢吡咯 四氢呋喃
含活泼氢的杂环化合物及其衍生物,可能存在着互变异构体,命名时需按上述标氢的方式标明之。例如：
N
N
NNN
N
NN
H
H
9H-嘌呤 7H-嘌呤
（三）取代杂环化合物的命名
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2
当杂环上连有取代基时，先确定杂环母体的名称和编号，然后将取代基的名称连同位置编号以词头或词尾形式写在母体名称前或后，构成取代杂环化合物的名称。例如：
N
N
NH2
N
OH
N
N
NNCH3
NH2
H
H
2-氨基咪唑 8-羟基喹啉 8-甲基-6-氨基-9H-嘌呤
OCHO
N
COOH
N
SO3H
OH
2-呋喃甲酸 3-吡啶甲酸 8-羟基喹啉-5-磺酸
（四）无特定名称的稠杂环的命名
绝大多数稠杂环无特定名称，可看成是两个单杂环并合在一起（也可以是一个碳环与一个杂环并合），并以此为基础进行命名。
1．基本环与附加环的确定
稠杂环命名时，先将稠合环分为两个环系，一个环系定为基本环或母环；另一个为附加环或取代部分。命名时附加环名称在前，基本环名称在后，中间用“并”字相连。例如：
S
NH
噻吩并[ ]
吡咯23,-附加环基本环附加环编号基本环编号
b1
2
3
a
b
cde
基本环的选择原则：
（1） 碳环与杂环组成的稠杂环，选杂环为基本环。例如：
O
N
N
N
苯并呋喃（呋喃为基本环） 苯并嘧啶（嘧啶为基本环） 苯并喹啉（喹啉为基本环）
（2） 由大小不同的两个杂环组成的稠杂环，以大环为基本环。例如：
N
NO
O
H
吡咯并吡啶（吡啶为基本环） 呋喃并吡喃（吡喃为基本环）
（3） 大小相同的两个杂环组成的稠杂环，基本环按所含杂原子N、O、S顺序有限确定。例如：
3
SO
NS
H
噻吩并呋喃（呋喃为基本环） 噻吩并吡咯（吡咯为基本环）
（4） 两环大小相同，杂原子个数不同时，选杂原子多的为基本环；杂原子数目也相同时，选杂原子种类多的为基本环。例如：
N
N
N
NO
N
NH
吡啶并嘧啶（嘧啶为基本环） 吡唑并恶唑（恶唑为基本环）
（5）如果环大小、杂原子个数都相同时，以稠合前杂原子编号较低者为基本环。例如：
N
NN
NNN
N
NHH
吡嗪并哒嗪（哒嗪为基本环） 咪唑并吡唑（吡唑为基本环）
（6）当稠合边有杂原子时，共用杂原子同属于两个环。在确定基本环和附加环时，均包含该杂原子，再按上述规则选择基本环。例如：
N
NS
咪唑并噻唑（噻唑为基本环）
2．稠合边的表示方法
稠合边（即共用边）的位置是用附加环和基本环的位号来共同表示的。基本环按照原杂环的编号顺序，将环上各边用英文字母a、b、c„表示（1，2之间为a；2，3之间b„）。附加环按原杂环的编号顺序，以阿拉伯数字标注各原子。当有选择时，应使稠合边的编号尽可能小。表示稠合边位置时，在方括号内，阿拉伯数字在前，英文字母在后，中间用短线相连。阿拉伯数字排列顺序按英文字母顺序为准，相同时数字从小到大，相反时从大到小。例如：
N
NN
N
N
N
N1
2345
612
3
456ab
c
d
ea
bc
de
吡啶并[3,2-e]嘧啶 吡嗪并[2,3-c]哒嗪
NNNNNNSH
H1
2
34
5a
bc
d
e1
2
3
4
5abc
de
咪唑并[4,5-d]吡唑 咪唑并[2,1-b]噻唑
3．周边编号
为了标示稠杂环上的取代基、官能团或氢原子的位置，需要对整个稠杂环的环系进行编号，称为周边编号或大环编号。其编号原则是：
（1）尽可能使所含的杂原子编号最低，在保证编号最低的前提下，再考虑按O、S、NH、N的顺序编号。例如：
NNNO
1
2
3
45
6H
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
56N
NNO
H
NNNO
H
是
不是
也不是
4
（2）共用杂原子都要编号，共用碳原子一般不编号，如需要编号时，用前面相邻的位号加a、b„表示。例如：
8
837
a
b
1
2
3456
a
N
NCH3
CH3
CH3
3
（3）在不违背前两条规则的前提下，编号时应使共用杂原子位号尽可能低，使所有氢原子的总位号尽可能小。例如：
3
1
23
7a
1
2
4
56
b
NNO
H3C
H
4．命名实例
N
N
NHN
OH
N
H3C
1
2
34
5
6
7
1
2
3
4
5
67
8
910
a
b
cde
a
b
cd
1
2
34
5f
gh
4-羟基-1H-吡唑并[3,4-d]嘧啶(别嘌醇) 9-甲基苯并[h]异喹啉
NN
O
CO
Ph
N
N
S
Ph
1
2
34
5
6
7
8
1
2
34
5
6
7
9
10
11
ab1
2
a
ba
b
1
21111
2-环己甲酰基-1,3,4,6,7,11b-六氢 6-苯基-2,3,5,6-四氢咪唑并[2,1-b]噻唑 -2H-吡嗪并[2,1-a]异喹啉-4-酮 (驱虫净) (吡喹酮)
杂环化合物的命名
杂环化合物的命名比较复杂，杂环化合物常以俗名命名，较少用系统命名。其名称应包括基本母核名称和环上取代基的名称这两部分。1、音译法，即按照英文名称的译音，选用同音汉字，再加上“口”字旁以表示环状化合物。例如：呋喃、吡咯、噻吩、喹啉等。2、当环上有取代基时: （1）以杂环为母体，编号时从杂原子开始，将杂原子编为1小，依次I，2，....，或与杂原子相邻的碳原子遍为a，依次为a，β，......，等。（2）当环上有两个或两个以上的杂原子时，应使杂原子所在的位次数字最小:当环上有不同杂原子时，按O- >S- >N的次序编号。（3）环上连有不同取代基时，编号时遵守次序规则及最低系列原则。
梦幻西游45-50怎样升级更快？
1~10级：领养了一个宠物，卖两个海龟拿上500块的0级武器，奔向沉船找一个打善恶的高级玩家带一带，一小时冲上10级。新区的话找一群玩家组队练，速度相对要慢一点。dt
11~39级：拜师以后继续去拿双扫塔。有人带最好，没人带的话也一定要组够5个人，拿了双再去。宝宝的话用海毛虫就行了，遇上羊头、强盗、蛤蟆宝宝的话抓一个用就更好了。练到20级开始可以做师门了，不过20级的师门经验非常少，只是做起来速度非常快，建议组队练级比较快，还能打装备。25级可以带的宠物螃蟹和虾都不错，30级以后师门经验也多了一点，建议非物理攻击的门派做师门升级更好。花上一点钱买几个旗子做起来更舒服。这里挣钱推荐大家：10~19做王夫人任务，20~29做花香香任务，30以上可以开始送镖了，最好熟悉地图以后才送，不然找半天没找到还给强盗打死就亏了。
40~59级：40级开始找一个帮派做商人，不会跑可以学，没有谁天生就会跑吧。有经验有钱，还有贡献。大家的贡献不要浪费，早期学一下强身，死亡的几率下降很多的。如果你喜欢跑商，可以一直跑到75级，大概能跑2万多贡献出来，可以学几个100级辅助技能了，其中：炼药、打造、炼金、裁缝、做家具都是非常好挣钱的辅助技能。当然不是人人都能这么有毅力跑商到75。那么跑商到45级，最好把技能也补一补，然后想办法(买、抓、洗、抢、骗都行，当然不推荐后两种方法)，弄一个泰山瑞兽，练宝宝加练级。这一阶段的师门容易做，20次双倍大概20万左右的经验，还能赚10多万的钱。如果你是商人，可以找帮主免费打环怪，那么建议你把钱事先存着，技能不用学太高级，一直存钱到59级，开始你的快速冲级道路--跑环。59跑环的好处是不用找70装备，一直到跑完299环拿了300环的任务，大概有1000W经验了，狂点升级直冲65级。如果对这游戏够熟悉，有人帮忙打环怪，这个等级的环只要150~200W就可以跑完300环了。在条件允许的情况下，弄一个凤凰，如果用的是高级驱鬼泰山瑞兽，恭喜你，可以一直用下去。
60~89级：不管你是跑环上来65，还是刚好60，都可以继续跑商+师门拿经验，练级只要把宝宝练到高自己5~6级就不用去了。现在可以找帮主或者朋友把剧情解决了，拿到的经验狂冲69，全部师门技能只有40也不要紧，69级还是存钱，打善恶跑环。同样是299环完成时拿了300环任务再升级，这样可以逃过要求80装备的难关。1300+W的经验可以让你升级到75，只是你可以选择75级停住补技能，练75级宝宝。同样还是建议大家练个宝宝就行了，不是垃圾宝宝就行了。继续挣钱跑环，当然现在跑环变得困难了，要80装备了，环怪也变得相当恐怖。花费多了，你可以尽快升到80级，继续你的跑商之路。80级跑商的经验和贡献都是非常可观的，把你的强身冲到90+，把想学的辅助技能都学了，做做师门练练宝宝。很快就可以到90级了。90级以后：由于可以运4级镖，生活有保障了。你可以选择挣钱跑环冲95带新宠再补技能，也可以90级就开始补技能。到了这个等级了，往后的道路自己能把握了吧。最后建议大家到了105级115技能以后，挣钱修练，修宠。不用忙着升级了。修练的效果比升级更快更明显。
大体上比较快速升级的过程就是这样了，如果是新区的话跑环就困难很多，资源较少，帮忙打环怪的人就更少了。至于怎么样跑商、跑环、做师门任务，看这在韧力之前的产品中都有详细记载，大把大把的经验，大致强调的内容都差不多，小弟就不重复了。
跑环任务的感受（二标）
终于完成300环了。俗话说没有调查就没有发言权，虽然我不能说颇有心得，也不敢妄言经验功略，但是总归有那么一点点实际经历。下面我把跑环过程中的体会做个汇报，大家不妨以我的情况为参照物，做个参考。
我由2月6日星期5中午12点开始，到晚上8点的时候完成了131环。这个时候700多的善恶点用的差不多了，于是我保存了之后开始带小号攒善恶。攒到500多点后，我于星期6下午2点继续，到凌晨4点47分完成了全部300环。总计用去善恶点1100多，金钱300多万（包括学习技能的钱）。我得到了什么呢？由开始时的55级升到了64级，为官和反间由63级升到了68级，三连由60级升到了63级。以上是一些基本情况，至于付出和回报成不成正比，请大家自己判断。
对于任务链的基本知识，之前的上的任务功略里讲的很详细了，在此也不多言。下面我就完成任务链四大类任务说说个人一些看法，供大家参详。
一、寻人：就是找到相应的NPC。这个根本没有难度，全NPC坐标表到处都是，一目了然。（好象论坛上的坐标表没有龙女妹妹。这个NPC在北俱，和普驼山的龙女宝宝是两个人）接到这类任务就意味着又多蹭了点经验，我第300环就是找小芸芸。
二、抓宠：就是抓到召唤兽给相应的NPC。这个也没有难度，现在商店那么多。所要抓的召唤兽是按你的等级来要求的，不会你才55级就叫你去抓个仙子来的，这点放心。
三、杀怪：就是打败相应的NPC怪物。接到这类任务后，找到相应的NPC怪物它就会说："现在我拳头痒得很，你快走吧，不然K你哦"，请强P之。怪物的强度按你的等级和环数的高低进行调整，环数越高怪物越厉害。任务链的怪物有一个特点，防御也不高，血也不多，主怪大概2200~2400左右，帮手1600~1800左右，但是它们的攻击可以用恐怖二字来形容。下面是我遇到的一些实际情况，在50环之内，我杀怪两次，基本上不能说很难，单条就过了（那时我55级，反间63级）在67环的时候，被冤魂挂了一次，后来找个70级反间的帮手过了。84环的时候，打蝴蝶女连杀了三次，其中跑了两次，一共用了20个凤眼，还好最后还是过了。132环的时候去打海盗头子，连挂了两次，（因为没有跑掉），那个时候朋友都不在，后来拉了个61级的魔王寨帮忙，双双阵亡……主要原因是我反间混不住怪……（当时我58级，反间65级）一气之下我回帮把反间学到了68，再去单条，心想死了就下线算了。结果4次混成功3次，和65级的时候简直是天壤之别，再后面58级的医生朋友来了，有了医生帮手安全系数大大加强，但是危险仍然存在。420的防御，被一个必杀打掉925，被一个合击打掉1038，于是乎，对于打怪我总结了几条：
1、100环以上的怪物就很厉害了，最好不要单挑，多找强力的朋友帮忙。注意，帮你打怪的朋友本身也是可以获得经验的！一次打完怪我问过医生朋友得了多少经验，他说有1万多。所以这个是互惠互利的事情，何乐而不为呢？
2、找一个极品帮手就好，人多了反而误事。因为多组一个人，怪物帮凶就多一个，也就是多了一次能秒杀你的威胁。
3、宝宝最好不要带攻宠，除非你能保证你和你宝宝的一次攻击能干掉一个，否则还是带上皮粗肉厚的血牛来保护你吧。
4、技能一定要跟上，上面我已经说了，反间65和68相比真不是一个档次的。所以我认为，像封系、混系的法术一定要达到所能达到的上限才能最大程度的发挥威力！
5、请注意，任务链里的鬼族是有鬼魂术的！这个和剧情以及抓鬼不一样。这就意味这混乱和封印对它们无效，而且鬼族帮凶会复活！请在打鬼族NPC（比如牛头马面）的时候一定要注意。
6、在200环以上，我就没有接过打怪的任务了，不知道是我运气特别好还是原本如此？如果有200环以上仍然打过怪的朋友不妨说说。
四、寻物：就是找到物品交给相应的NPC。这个是重中之重！任务链80%以上是这类任务！所需物品包罗万象，从酒店就有出售的包子到高级厨师才能做出的醉生梦死；从被广大玩家随地丢弃的暗器飞刀到可能有人听都没有听说过的寸阴若梦；送给情人的玫瑰，百花之王牡丹，都在其列。几乎99%的链就是断在寻物上，它可能是最容易的，也是最难的。有一点可以肯定，这是任务链里花钱最多的。
我把我跑环中遇到过的比较少见的东西列举如下：
花卉类：牡丹，百合，玫瑰，康乃馨；
暗器类：回龙摄魂标，寸阴若梦；
食物类：蛇胆酒，百味酒，醉生梦死；
乐器类：笛子，唢呐，编钟;
召唤兽：
35级以前 海毛虫或者泡泡
35～45级 带高必的牛头和马面
45级 高偷高吸的黑山老妖，泰山瑞兽，牛马可以继续用
55级 必杀高防高驱的天兵，高连高反的地狱战神，牛马仍然可以用
65级 瑞兽或龙凤
75级 芙蓉或巡游，自己打书去，想怎么打就怎么打，只要自己觉得好就行
95级 善恶、高反的律法女娲（想打书就打书），幽灵（最好是没鬼魂的），个人不推荐5技能的吸血鬼鬼，资质像马面
105级 鬼将、净瓶女娲（做攻宠）
前期一只法宠是不错的助手，到了后期基本被淘汰了，所以在趁还能被小朋友使用的时候甩掉的好，当然你留着放生我也不介意
至于小孩，有钱就养，没钱还是算了，不然养出来像垃圾一样对不起孩子更对不起自己
梦幻西游在35~45级之间干什么升级最快？
0～9级 地球人都知道怎么练
10～20级 领双扫塔1小时基本就到了，前提是有高级高秒人士带你新区另当别论，大家一起慢慢混吧再1小时用来存烧技能的经验，前提是你有足够的烧技能的钱
20～39级 可以开始做师门了，除了每天的前20以外可以继续做下去，不要以为没有双倍就赔钱哦，20级的师门绝对是只赚不赔的有精力的话一天就花上数个小时去刷师门吧，等贡献够了300找师父换个小奖励，如果不错的话又是一笔额外的收入
另外还有一个新人任务：每天18：00到24：00之间每隔一定时间系统会提示“在傲来和东海湾出现了大批孤魂野鬼，各位玩家快去超度”这样的消息，背上十几张黄纸，遇到“海边孤魂”就丢，遇到“海边冤魂”就ALT+A打（相当容易），每次下来的经验和钱还是相当可观的，还有丰富的奖励（包子、一级药）前提是你打得快而且没人和你抢的话
40～59级最好的升级办法的跑商，没有消耗且有钱赚，而且与30、60、80级的商相比是最迅速的，如果帮派有特产就更不用说了跑商相当容易学习，但跑商也要把握时机，人多的时候尽量不要跑了，刷的价钱经常让人极度郁闷，而且手慢的话商品也会被洗劫一空比较好的跑商时间是凌晨1点到上午9、10点，工作日的下午5点以前，晚上则是高峰期。当然跑商是需要有大把的时间的，如果没有的话还是乖乖地去练级吧，如果有人肯带你的话新区另当别论
60～69级这个阶段除了靠跑商和练级升级以外，可以考虑抓鬼和跑环，不推荐级别太低的时候就跑去抓鬼，速度太慢且容易死人。至于跑环则需要有强大的经济基础，跑环就是一个用钱换经验的过程，钱多的花不完就全买，不是很多就该传说的去传说。在这个阶段跑环，一是要升级，二是要把技能补上去。当然师门仍然要继续了，对以上所说的皆没兴趣的话也可以考虑刷师门，应该是赚钱的吧，没试过
70～79级个人认为这个阶段比较郁闷，不推荐跑环，因为70级跑环开始要80的环装，一个80环的价钱虽然各个服务器不等但想必也价值不菲，一旦传不出来其郁闷程度是可以想象的；再者，70级跑环最多能得到80书铁的奖励，在我们服务器一块80铁不如一个80环装值钱，可见70级的环跑起来相当不划算如果你很有钱的话我就不多说了在此建议69级时跑一次环，存够够升75的经验，这样就能带上心仪的芙蓉仙子了至于师门则是相当郁闷的，运气不好的话20次下来反而会倒贴不少，不过为了大量的经验……还是自己权衡吧
80～89级 跑商、练级、抓鬼、跑环都是不错的选择，跑商可以得到最多的帮贡，跑环则有可能得到90的书铁，自用或换钱都不错。这个阶段可以不考虑技能直接升级，为了闪闪发光的武器嘛
90级 个人认为这是个国标阶段，即由幼年到成年的交接点什么任务都可以做，经验都不少，技能是该补一补了，不然要被说成垃圾了修炼也可以开始着手准备，当然钱来的途径就是押镖了，毕竟90的镖赚的钱是最多的嘛
90～138级 这个阶段基本都差不多了，可以通过多种途径获取经验。由于超过138级就不能打传说了，所以可以在这个级别停一停，至于干什么自己选择
138以上 不知道怎么说好了，靠打怪练级是不行了，帮派任务也是勉勉强强，师门每天20个足矣，双倍时间基本上只能用来抓鬼和种族了，个人推荐双人种族任务，速度快。至于跑环，必须建立在强大的经济基础和巨大的仓库容量上，否则没跑几环就已经倾家荡产了
东海湾 0级 414
沉船1层 2级 724
沉船2层 4级 931
东海岩洞 4级 931
江南野外 6级 1138
大雁塔1层 8级 1345
大雁塔2层 12级 1759
大雁塔3层 16级 2173
大雁塔4层 20级 2587
大雁塔5层 24级 3001
大雁塔6层 28级 3415
大唐国境 11级 1656
大唐境外 20级 2587
魔王寨 32级 3829
普陀山 36级 4243
盘丝岭 38级 4450
狮驼岭 50级 5692
长寿效外 26级 3208
花果山 29级 3519
海底迷宫一 33级 3933
海底迷宫二 35级 4140
海底迷宫三 37级 4347
海底迷宫四 40级 4657
月宫 48级 5485
地府迷宫二 37级 4347
地府迷宫一 40级 4657
地府迷宫四 43级 4968
地府迷宫三 46级 5278
北俱芦洲 54级 6106
龙窟一层 58级 6520
龙窟二层 62级 6934
龙窟三层 68级 7567
龙窟四层 72级 7969
龙窟五层 76级 8383
龙窟六层 80级 8797
龙窟七层 84级 9211
凤巢一层 62级 6934
凤巢二层 66级 7348
凤巢三层 70级 7762
凤巢四层 74级 8176
凤巢五层 78级 8590
凤巢六层 83级 9108
凤巢七层 88级 9625
无名鬼城 96级 10453
女娲神迹 104级 11281
小西天 112级 12108
小雷音寺 121级 13104
比满经验等级少1到5 级拿80％经验。
比满经验等级少6到10级拿70％经验。
比满经验等级少11到15级拿60％经验。
比满经验等级少1 6到20级拿50％经验。
比满经验等级多11级以上开始掉经验， 多11到15级时拿80％经验
爱国电影的观后感，200字到300字的，跪求
雷锋
影片《雷锋》展现了雷锋毫不利己，专门利人的共产主义光辉形象。其中，有这样几个镜头尤为感人。
一场篮球赛下来，战士们热的汗流浃背，许多人去买汽水喝，惟独雷锋捧起水壶喝凉开水。他说“喝白开水也一样解渴”。是雷锋小气吗？不，该花钱的时候，他一点也不犹豫。当别人有困难的时候，雷锋就主动伸出援助之手。战士王大力收到了一封家信，信中说他母亲病了，家里等着用钱。雷锋知道这事后，就以王大力的名义悄悄地寄去了20元。当别人有困难时，雷锋就挺身而出，慷慨解囊，辽阳市遭受洪水灾害，雷锋就把自己省吃俭用攒下的100元钱亲手交给了灾区的领导。他深情的说“人民公社就是我的家”。这情景真让人感动啊！
还有这样一个镜头：一个星期天，雷锋的战友王大力把所有战士们的袜子和衣服都洗了，雷锋正在晾衣服时，发现自己的旧袜子不见了，他就到处寻找。这时，王大力说：“雷锋，你有那么多存款，还这么舍不得买一双袜子。你瞧，你这双袜子穿在脚上不嫌得难受？”雷锋说：“只要不耽误我的工作就可以啦！”王大力又说：“那你不觉得难看吗？”“咱们军人不是把袜子穿给别人看的。”这几句话，就已经体现出了雷锋的节约精神。他每个月只有6元钱奖金，他却把钱存在银行，一年一年过去了，雷锋把省下来的钱全都捐给灾区人民，可是他自己却舍不得买新袜子。雷锋是多么节约啊！
雷锋最后因公殉职了，但他的精神是永远在我们的心中。雷锋和一些无名英雄一样是我们大家的好榜样，在为我们的祖国和人民做贡献而牺牲的！我们应该从现在开始，做一名优秀的少先队员，将来好为祖国做巨大的贡献！
雷锋这种勤俭节约、乐于助人是中华民族的传统美德，他正是这种精神的化身。雷锋，我为您感到骄傲！《小兵张嘎》是一部具有教育意义，爱国主义的题材影片！！！！！
我觉得这部电视剧的精辟之处就在于编导用真实的历史，生动形象地刻画出不同人物的性格特点，再现了抗日战争时期，我们的的英雄们用鲜血和生命来捍卫祖国的尊严。在土地沦丧，家破人亡的危难时刻，有一批爱国志士挺身而出，保家卫国的的光荣形象！！！！！！！！！！！！！
虽然我们的武器不够精良，我们的装备还很落后，但我们的英雄有一种精神，那就是面对外来侵略者，奋不顾身，顽强抵抗，视死如归，保家卫国！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
嘎子，英子，佟乐，胖墩这四位小演员以孩子们身上具有的最天真，最纯洁，最朴实的形象栩栩如生的刻画了他们热情祖国的热情和对外来侵略者不满腔愤慨，他们幽默、滑稽、可爱、坚强不屈，不达到目的绝对不罢休的精神使我深深触动！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
当代的中华儿女，我们永远对这段历史铭刻在心，祖国的希望寄托于我们，我们会用实际行动来热爱我们的国家，我们会为振兴中华而发奋图强，我们会为民族富强而努力学习！！！！！！！
我相信祖国的未来无限美好，我们会在中国共产党的领导下，同心同德，向着中华民族的伟大复兴前进！！！！！！！！！！！！！！
小学三年级电影《雷锋》观后感300字
《雷锋》电影观后感（一）“人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”这是我们耳边再熟悉不过的雷锋格言了。雷锋说了这句话，并做到了，从生活中的点点滴滴做到了：在建筑工地义务劳动，给素不相识的人买车票，帮助老大娘找亲人，……在人民需要他的时候，他总会帮助大家，却从未告诉别人他的名字。当时雷锋一个月只有6元钱的部队补贴费，他一点一点的积攒，好不容易攒到100元钱了，他全部捐给灾区。他自己的鞋破了，舍不得买新的，在旧鞋上打补丁，补丁一个摞一个。战友问他：“你为什么不买双新鞋穿呢？这一个摞一个的补丁不咯脚吗?”他认真的回答：“鞋还能穿就行，省的钱可以去帮助别人。”扳着指头算算，雷锋已经离开我们五十年了，可雷锋精神却一直活在我们心中。现在生活中，也有像雷锋一样的大好人，无时无刻的帮助着我们。
当前版本的WOW啥职业升级速度快
1任务
推荐法师，DZ。术士等练级杀怪跑路快的职业，
2排随即副本
适合各种治疗职业和T
BL任务路线。出生点→出生点附加的小城镇做完差不多就有10级了 无论在哪里，坐船去奥格瑞玛，然后跑去十字路口做任务，十字路口的任务线个人认为是最好的，从上到下绕一圈正好做完。20级可以求带血色。带到30级。如果有钱可以继续带，没钱可以去千针石林一直到闪光平原，还有希尔斯布莱德丘陵到阿拉希盆地，接下来去荆棘谷或者尘泥沼泽做任务。或者去把任务做完大约也有50多级了，可以跑去加基森，做任务的同时可以找人带你几次祖尔法拉克。
到57就可以去外域了，到了外域任务路线就很简单了。地狱火-沼泽-纳格兰 一般来说做完都70多了（现在经验多只要大约三个地方做完就ok）接下来可以出发去诺森德，BL我建议从北风苔原开始，到龙骨荒野，索拉查盆地 - 祖达克。做完差不多就80左右，接下来去海山做任务，因为瓦斯琪的地图在海底。任务繁琐而且方向感很差的人基本都会晕，海山任务对于后面的声望来说很重要 海山-深渊之岩-奥丹姆 85满级
