车前草的功效与作用
核心功效
利尿、清热、明目、祛痰
车前草的简介
平车前，学名Plantago depressa Willd.，俗称车前草。一年生或二年生草本。生于草地、河滩、沟边、草甸、田间及路旁，海拔5-4500米。平车前的全株，味甘，性寒。具有利尿、清热、明目、祛痰的功效。幼株可食用。
功效作用
1、可以用来治疗小便不通、淋浊。
2、对于治疗黄疸、水肿也有一定的效果。
3、有一定的利尿作用，可以使水分排除增多。
4、可以松弛气管平滑肌，有平喘作用，还有一定的祛痰作用。
5、对某些细菌有不同程度的抑制作用，还具有抗病原微生物的作用。
6、可以增加肠液的分泌。
7、有抗衰老，抗癌症的作用。
适宜人群
一般人群均适宜食用
禁忌人群
肾虚滑精者、阳气下陷者
不宜同食
忌辛辣，不宜多食葱、蒜、辣椒或油炸香辣之物；戒烟酒。
食用方法
最常见的是将车前草洗干净以后用开水冲服。还可以将车前草洗干净以后煮粥服用，另外还可以将车前草凉拌服用。
