木瓜怎么吃
可以在削皮去籽之后直接食用;也可以将去皮去籽的木瓜切成小块,与西瓜、柠檬、纯净水一起倒入榨汁机中榨成汁之后饮用;还可以将木瓜加上排骨、大米一起熬粥后食用;或者将牛奶和木瓜一起榨成木瓜牛奶后饮用。
木瓜怎么吃
吃法一:直接食用
木瓜在削皮去籽之后,可以切成小块后食用。要注意的是,其实木瓜皮和木瓜籽都是可以吃的,但由于二者口感都不好,所以不能直接吃。
吃法二:木瓜榨汁
还可以将木瓜配合西瓜、柠檬一起去皮去籽,在切成小块之后,与纯净水一起倒入榨汁机中榨成混合果汁。这样的一杯混合果汁有着利尿消肿、养胃生津等功效。
吃法三:木瓜煮粥
木瓜与排骨、大米一起熬制的营养粥有着润泽肌肤、丰胸美胸的效果,很适合女孩子食用。先将大米、木瓜与排骨分别洗净,在排骨和大米熬制九成熟的时候加入木瓜,最后加盐调味即可。还可以用来熬大补的汤,如木瓜红枣猪肝汤、银耳杏仁木瓜汤等。
吃法四:木瓜牛奶
可以将木瓜加牛奶一起倒入榨汁机中,加入白糖之后榨成木瓜牛奶。木瓜与牛奶同食,有明目、清肠热以及通便的功效,很适合便秘的人群。