盒装牛奶可以微波炉加热吗
不能。从安全角度上讲,盒装牛奶是不能放进微波炉的,因为容易引起爆炸,很多盒装牛奶的盒子内壁上都有金属,而在微波的加热下,容易引发爆炸。从健康角度来讲,盒装牛奶的盒子主要由塑料构成,塑料如果要加热,只有专门用于加热的塑料才能耐得住微波炉的高温,普通的塑料在高温条件下,容易分解出多种有毒有害物质。
1.隔水加热:将盒装牛奶的奶瓶口打开,放入装有冷水的锅中,用小火一起加热,加热至锅中的水开始冒烟即可。
2.微波炉加热:将纸盒的牛奶开口撕开,倒入杯中,尽量选用比较规则的杯子,避免受热不均匀,加热5分钟左右即可。
3.瓷锅加热:将盒装牛奶倒入瓷锅中,因为瓷锅加热比较均匀,不容易残留物质,用小火加热,大约10分钟左右即可。
一般建议牛奶加热温度不宜超过60°C,牛奶60°C以上营养开始遭到破坏,会破坏牛奶中蛋白质的活性,使牛奶中的蛋白质不能被人体完全吸收,正确的饮用温度是牛奶与人体体温接近的温度,或者再稍高一点。当牛奶加热至100℃左右进,同时还会生成少量的甲酸,使牛奶带有酸味。
盒装牛奶加热之后,最好在3-4小时内快速饮用完,这样口感和营养都是比较上乘的。加热之后的牛奶是不建议继续存放在冰箱中或常温下保存的,因为牛奶加热过程中蛋白质等有效成分会有所流失,再继续保存的话,营养价值会大大降低,还有可能引起异味、腐烂等变质情况。