老是想发火看啥都不顺眼应该是肝火上升,俗称“阴虚火亢”。忌食易上火的食物和水果。肝火旺也有可能是由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升,所以调整自己的情绪也非常重要。要预防肝火旺,除了睡眠足够,心情放松,要适当的清肝火,中医常用夏枯草,桑叶,菊花或金银花,绵茵陈调治,效果不错。
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