在综艺节目上总是被当肉肉女的米可白这次真的瘦身成功了！说她瘦成一道闪电也不为过！到底她是怎么瘦的？看下去就知道！！ ... 超实用，而且照着做不会复胖喔！！
米可白最近积极瘦身，热爱狗狗的她，希望可以用自己 ... 集的收入，让流浪狗有更好的安置照护。
最近米可白在脸书上公开自己的瘦身成果，更说自己现在的身材是她出道以来最瘦！也大方公开秘诀『选对食物跟控制热量很重要』！
米可白说自己努力瘦身已经很久了，但常常没瘦又把身体搞差，像是一直运动也不吃东西，结果反而造成恶道没有体力运动，把身体也搞差了。后来她发现最重要的关键就是『饮食控制』。
米可白表示：「食物可以选择蛋白质的食物（鲑鱼、鸡肉、豆腐……等），饮食请控制1天1200卡～1周2～3天的重训运动跟2天1次有氧（跑步、脚踏车、滑步机）ps:运动都以1小时为基准喔！」
而米可白更说：瘦得好看比体重计上的数字来的重要多了!「瘦瘦的女生很多，但要瘦到结实有线条…会更有魅力喔！大家一起加油。」
运动真的很重要！但千万不要为了减肥伤身喔！！！
小编刚生完小孩回来上班，也正在努力瘦身啊！！！大家一起加油！！分享吧！
