奥尼尔多高的许多研究表明，情绪和认知之间存在紧密的关系，情绪状态可以影响我们的认知过程。在这篇文章中，我们将探讨奥尼尔多高如何解释情绪与认知之间的相互作用，以及这一发现对我们如何管理情绪和决策过程的意义。
奥尼尔多高认为情绪可以影响我们的注意力。在他的经典研究中，他发现当人们处于愤怒或恐惧的情绪状态时，他们会更容易专注于与这些情绪相关的事物。例如，如果你在路上被车追了一下，你感到害怕和惊讶，你可能会立即注意到附近的其他车辆和人群，因为你的情绪状态使你更容易注意到这些事物。
奥尼尔多高认为情绪可以影响我们的记忆。 在他的研究中，他发现人们在情绪高涨的时候更容易记住与情绪相关的事物。这可能是因为情绪强化了记忆产生的过程，从而使其更长久和印象深刻。 例如，当你与某个人刚刚分手时，你可能会非常清楚地记得你们分手时候的情景和感受。
奥尼尔多高还发现情绪可以影响我们的决策过程。在他的研究中，他发现当人们处于积极的情绪状态时，他们更愿意冒险，更愿意接受风险，而当人们处于消极的情绪状态时，他们更倾向于保守决策。例如，当你感到高兴和兴奋时，你可能会更愿意参加一项高风险的运动或商业投资。
奥尼尔多高的研究证实了情绪与认知之间的紧密联系，我们可以利用这些发现来管理自己的情绪和决策过程。 如果我们意识到我们的情绪状态可能在影响我们的注意力，记忆和决策过程，我们可以更有意识地管理自己的情绪以获得更好的结果。例如，如果我们知道自己处于消极情绪状态，我们可以盘点自己的决策过程，确保决策符合我们的值观和利益。
