热得什么：热得发慌
炎炎夏日，让我们总是不可避免地遭受高温的折磨。这个季节的气温总是让人感到热得发慌。人们在这样的高温下容易出现晕厥、中暑等情况，这些都是由于高温导致机体过度耗水和过度消耗的结果。
高温会引起人体水分的大量消耗。当气温升高的时候，人体的流汗量也会随之增加。大量的流汗不仅会导致身体的水分丧失，还会带走身体的电解质，使得人体失去充足的营养。在这样的时候，人们必须要及时补充水分和电解质，才能保证身体乐观地质度炎热的气温。
高温还会引发身体的过度消耗。人体为了维持正常代谢活动的进行，需要消耗大量的能量。但是在高温的环境下，人体需要消耗更多的能量去调节体温，因此会导致身体的过度消耗。这个过度消耗会加重身体的负担，使得人体疲惫不堪，乏力。在高温下，人们应该尽量避免过度活动，保持适度的休息和运动。
高温天气对人体的影响是非常大的。人们必须采取措施，适应高温环境，保护自己的身体健康。对于热得发慌的人们，要及时喝水，补充电解质，保持休息和运动的平衡，保持乐观的心态，才能在夏日中保持舒适和健康。
