7岁儿童营养早餐食谱,7-10岁儿童营养早餐的做法大全

时间:2023-12-28 01:43:14编辑:分享君

营养早餐之枣卷子--香甜、暄软好吃。下面就由学习啦小编为大家整理的7-10岁儿童营养早餐的做法大全,欢迎阅读。

7-10岁儿童营养早餐成品图:

7-10岁儿童营养早餐食材准备:

7-10岁儿童营养早餐方法步骤:

1.红枣洗净,浸泡5分钟备用。

2.把发好的面团揉匀。

3.切成每个50克的剂子。

4.搓成长条。

5.再擀成薄片。

6.两头和中间放枣。

7.慢慢向中间卷起。

8.卷到中间反过来。

9.另一种做法,擀成长条片状,卷起一头后反过来。

10.再卷另一头,卷到中间。

11.摞起来中间用筷子压一下。

12.放上两个枣。

13.抽出筷子。

14.做好的枣卷子,饧10分钟。

15.放到笼屉上。

16.凉水入锅,大火烧开蒸20分钟即熟。焖3分钟出锅。

17.晾凉装盘,即可享用。

7-10岁儿童营养早餐小贴士

凉水入锅,大火烧开蒸20分钟即熟。焖3分钟出锅。


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